身材康健四要素 1.纪律的糊口。各人都知道,早睡早起家体好,晚上11点早年要睡觉,三餐要按时定量。 2.恰当的行为。所谓流水不腐,滚石不生苔。要活就要动,要动就要动得对,找到得当本身的行为方法,游泳、跑步不见得得当每小我私人。行为要一连,久久想到...
以五行来讲,肝属木,怒伤肝,春天的气通到肝脏,以是在春天肝气会较旺,只要稍受刺激就轻易动怒,因此在这个季候,保持爽朗乐观的神色。 春季可以说是我们养肝的好时节。肝经循行脚部、腿部绕生殖器两圈走胸腹,而脾经、肝经、肾经就在腿部、脚部的内侧,...
身材要康健,身、心、灵三方面都要保养。 身材康健四要素 1.纪律的糊口。各人都知道,早睡早起家体好,晚上11点早年要睡觉,三餐要按时定量。 2.恰当的行为。所谓流水不腐,滚石不生苔。要活就要动,要动就要动得对,找到得当本身的行为方法,游泳、跑步...
《佛子行》进修有感 ——我们都可所以菩萨-中国释教文化网 《佛子行》是藏传修心窍门中殊胜的窍诀、大乘窍门的精要。内容为一大乘佛子所应具有的举动,藏传释教...
法界有快意宝人焉,九缄其身,铭其膺曰:古之摄心人也,戒之哉!戒之哉!无多虑,无多知。 多知多事,不如息意;多虑多失,不如守一。虑多志散,知多心乱;心乱生恼,志散妨道。勿谓何伤?其苦悠长;勿言何畏?其祸鼎沸。滴水不断,四海将盈;纤尘不拂,五...
2015元月伊始,万象更新,明示着但愿,蕴育着幸福。1月17日,太阳突破雾霾,一绽笑颜,将一场幸福的精力盛宴托起在申江彼岸。 下战书3点,上海浦东嘉里大旅馆的3楼宴会大厅里,流光溢彩,声乐喜悦。菩提书院导师济群法师受平阳上海商会的约请,为前来介入商...
生从十三:虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。 【译文】 养生之道在于遵从十三条要旨。这就是:心无邪念,恬淡于世事,心田洁净无染,俗念净除,兢兢业业无纰谬,寡欲无贪,心柔不逞强,甘作弱者之心,自视不卑不亢,减损过分的言行,...