第一：因植物食品中不含有对心血管构成威胁的有害物质，因此 素食可减少血管疾病的发生。最近美国公布的一个研究报告证实，堵塞的冠状动脉，可以通过素食、运动、服药和减少精神压力等综合措施重新通畅，而不需要依赖手术打通；单靠素食也能达到同样的目的...

素食与长寿-中国佛教文化网 健康，是自古以来人们追求的目标；‘福如东海，寿比南山’，也是人们祝贺亲友生日的习惯用语。但人类平均寿命至今最高的国家还是只有...

全方位的健康捷径（代序） 陈柏达 拍手（鼓掌）是一条趋向健康身心的捷径它不但简单方便，而且效果显著。不必花钱，就可以改善许多痼疾，只要持之以恒，对身心的助益更是难以尽述。 我第一次领略拍手功的神效，是我搬东西闪到腰，邱老师叫我用力拍手，他在...

李丰医师著 以往，一般人观念，以为学佛、念佛是老太婆，或没知识的人，所作的休闲消遣，甚至斥为迷信。 然而深入当今事实便知，学佛、念佛在科学界、医学界先进，及大专院校均十分普遍，而且因深入佛教教理，反而更景仰佛之大智慧，而比一般人更虔诚。 昔...

如何用禅修进行心的治疗-中国佛教文化网 踏上治疗之路 禅修的目标在强化我们的心灵，如果想从中得到利益，必须一开始就以毫无成见的心态去听闻教法 放松我们对于...

佛教禅修的身心治疗效用-中国佛教文化网 佛教提倡以了解一切事物的真相，来放松我们在生活中所制造的不必要和不健康的紧张。心具有治疗心理和情绪问题，甚至生理...

妇女怀小孩，怎么吃素好？-中国佛教文化网 妇女，儿童离不开素食 １．素食可使宝宝变得更聪明 人脑的发育在怀孕５个月后到出生后１８个月内就完成了。日本医学博...

清淡饮食举例-中国佛教文化网 注意几乎所有的生机饮食都不主张吃咸盐。如果一定要吃，请吃粗海盐，每人每日建议2克。乔治马克默思 生食食谱(重病病人大麦粉汁和...

日常生活中的绿色食谱-中国佛教文化网 绿色美食 我国一些营养学家，生理学家和社会学家经过抽样调查和比较研究，拟定并推荐一套符合我国居民膳食结构的小康营养...

食文化与食文化-中国佛教文化网 近来，各行各业惯以粘贴“文化”标签，并以此为时尚，一来提高“档次”，二来文化氛围浓厚，于是乎旅游文化、食文化、水文化、广...