下来之后你还要复习，温故而知新嘛，还要做笔记，还要把法师所讲的这些东西，平时在生活中是怎么表现的，你要逐个找到。对应于生活中的毛病，你的表现，你要能够找到。你找不到这种毛病在生活当中你是怎么体现的，你找不到，修行就没有目标。听了就听了，好玩是好玩，但是没用。那天我们在讨论，说这种“我”在哪里呀？“我”在五取蕴当中，因为你取着五蕴就有我。但是，平时你对身心是怎么取着的，你细致地思维过吗？对身体是怎么取着的，它是怎么表现的?感受又是怎么贪取的？下来，你自己举一反三没有？消化没有？没有。所以说这样听的话，多数就没有多大意义！

　　有的时候，法师讲一句话，你台下不知要做多少功夫。但是我们觉得法师讲一百句我们只听进去两句，下来以后不能举一反三，不能消化，这就成问题了。怎么消化？我们说，色受想行识这五蕴你执着它，跟我们带来更多的烦恼，这一句话，但是你要做多少功夫呢？你在色上是怎么贪取的，你要找到你跟别人的不同，你要找到对应于这种道理，你所表现出来的事相，要能够找到。你对色是怎么贪取的？你对感受、想行识是怎么贪取的？所以说，你要是消化了的话，你觉得非常有味道。领会不了法的妙处，是我们听法的第一个难关！所以说我们拿着法本听法师讲法的时候，内心要细致，要高速地运转，能够随着法意，针对自己身口意三业、针对自己生活，你要能够深入进去，你要对照法，看自己这儿有没有，哪儿有没有，所以说，你要知道这里面有紧密的联系的时候，非常的欢喜。没有找到的时候一定要找到它，找到之后，反反复复地熏习，你思维一遍有一遍的作用，思维两遍有两遍的作用。有的人说：法师啊，修行要怎么样才能快啊？就这样才能快。你能够发现自己的问题，然后通过听经闻法当下就可以解决自己的问题！随着自己欢喜程度、领悟程度的深浅，相应的解决问题的程度，你能够发现自己，一点点进步都能发现的时候，是最能生起自信心的，最能够生气欢喜心的。就在这种欢喜之中，你的个体体验，对于法的个体体验，才落实到自己的身心世界中去——如人饮水，冷暖自知，那个时候你感受到了，深切地感受到了，那才是你的法喜生起来的时候！当这种法喜生起来的时候，你有一点欢喜就有一点投入，有十点欢喜就有十点投入，有百分之百的欢喜，你就有百分之百的投入！它是随着你对法的感受、领悟、个体体验这样进行深入的。所以说在学法修行的过程当中，这种个体体验，对法的受用，这个是最关键的！

　　如果能面对无量无边的众生父母，面对无量无边的诸佛菩萨，我们不隐藏自己的缺点，不将就自己的面子思想，能够无情地向它开火，进步它就来的最快。那天我们还在开玩笑，禅宗大德真的是了不起啊，他怎么了不起？直指人心，见性成佛！什么叫直指，他们不懂。我就把禅堂的法器，那个像扁担的法器拿起来，这就是直指。懂不了什么叫直指，然后我说，你趴下，我让你明了什么叫直指。他趴下了，然后这个“直指”“啪”落在他身上，“哎哟，这么疼啊！”这就是直指，直接能够针对你所执着的地方下手，痛定思痛啊，你才能知道你的问题在哪儿。“通者不痛，痛者不通。”你为什么要痛啊？是不是？那是你的障碍啊。今天我们学佛也是这样，你学了这些法理之后，要在自己最想不通，几乎要跳水的地方，这些烦恼情境上去反省。针对自己最喜欢的最执着最痛苦的最烦恼的——生活当中的痛苦和快乐最好下手。要在生活当中下手，你正在哈哈大笑的时候，你为什么哈哈大笑？哎，这些地方就是当下的反省！你正在痛苦不堪的时候，“我要跳楼，我活不下去了”，但是你为什么是这样呢？就在这个地方，你来检查自己的症结，最欢喜的你最执着，最痛苦的你也最执着，最执着你最烦恼！欢喜也是烦恼，痛苦也是烦恼，佛法就要在这个地方用功。要用在生活当中去，你就会发现自己快乐的时候它很雍容，它绝不放纵；就是在痛苦的时候，它也有一份清明，并不迷失。就在这个地方，善恶业在生活当中随时都能显现，遇到你欢喜的时候，那是往昔业的显现，那你后面佛理的功夫用上去没有？为什么欢喜？有没有一种反省？有没有一种观照？有没有一种把握？欢乐而不放纵，痛苦而不迷失！逐渐地你发现，你就能从欢乐和痛苦当中慢慢地走出来！能够平心静气地对待一切痛苦欢乐，让自己清净明觉的舍心能够显发。

　　你在听经闻法，你在修习法理的时候，要慢慢地把自心能够运作起来。

　　从下一周开始，（学习）这个出离心怎么修？这个无我怎么无？在色受想行识当中，让自己随时能提起出离心，提起觉照心，它很关键了，要进入实际观修，要实实在在把这个出离心能够生的起来。我今天给你讲的一些方法，都是比较粗浅的，但是你能够用的起来的话，用这样的心来听法，听法师讲解，一步一步深入，不要落下一节课，这样子对于你出离心的生起，它很有帮助。下一星期一开始就是“静心观法”，结合中士道次第来讲无我实际的观修方法，这就是解脱的一种关键，能不能跳出三界能不能解脱生死，就是这个关键哦。首先来观修人我空，五取蕴能不能放下，在五蕴当中不执取，能够跳出来，它细致地引领你去观修，所以这个法非常殊胜。阿弥陀佛！