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　　1、痛而不言。话，妙在说与不说之间。无言不是不痛，而是直面悲痛，疼痛和惨痛。
　　2、笑而不语。微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜千军万马。
　　3、迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。
　　4、惊而不乱。宠辱很难不惊，心惊则心动，动中有静，惊而不乱则具有别致之美。