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　　＊合掌手势：双手平举当胸，五指合并向上。

　　（１）折伏骄慢心

　　（２）见贤思齐

　　（３）忏除业障：所谓『礼佛一拜灭罪河沙』，灭罪当先整肃威仪，内外威仪具足，自能感应诸佛、菩萨之护持加被。

　　（４）方法

　　第一拜：（发露实项）忏悔弟子某某愿与众生同修忏悔。

　　＊发露忏悔

　　往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，
　　从身语义之所生，一切我今皆忏悔。

　　＊实相忏悔

　　罪从心起将心忏，心若灭时罪亦妄，
　　心妄罪灭两俱空，是则名为真忏悔。

　　第二拜：发愿修道弟子某某愿与法界众生同证佛道。

　　同消三障诸烦恼，同得智能真明了，

　　普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道。

　　第三拜：同普贤回向弟子某某愿与法界众生同生极乐，共证真常。

　　我此普贤殊胜行，无边胜福皆回向，
　　普愿沉溺诸众生，速往无量光佛刹。

　　如果记不住的话，记住一拜忏悔自作罪业，二拜发愿皈依三宝证道，三拜发愿与众生一起往生净土。这样做就非常好，符合佛家思想和仪轨。那种求佛保佑来年升官发财的愿望，是非常可笑的。