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　　“八戒”养心法：
　　
　　1、戒躁—别轻易发脾气。
　　
　　2、戒卑—别认为处处不及旁人。
　　
　　3、戒傲—别总是自鸣得意，需知山外有山。
　　
　　4、戒妒—别妒忌别人，总希望别人栽跟头。
　　
　　5、戒愁—不要生活在忧虑中。
　　
　　6、戒慎—不要提心吊胆。
　　
　　7、戒悲—别让不幸的事常浮现。
　　
　　8、戒疑—别总以为别人暗算自己。