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　　近半个世纪以来，人类因为糊口情形，饮食风俗以及各方面的变异，导致人体内酸毒日增，综合起来大抵可分为下列几大身分：

　　一、饮食错误

　　岂论在海内海外，常常听到一句话：“吃在中国”。从这句话不难领略中国人以吃有名，由于中国人一向把“吃”视为重要课题，尚有“民以食为天”的古训。中国人不只吃尽山珍海味，还考究色、香、味俱全，尤其高官厚禄和豪富人家，更是吃而无忌。“吃的艺术”当然是人生追求的方针之一，但怎样吃得康健长命，吃的年青貌美，吃的身段窈窕，吃的精神兴隆，却是人类古今始终追求的最高目标，然而一向不得真法。不然病从口入，必将得不偿失，反悔莫及。

　　当代人因为营养见识的误导而以为卵白质是人类的生命之源，因而大量地摄取高卵白食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋和豆类等，不吃这些食品时就以为人体营养不敷体力不足，大大都人以为肉类吃得越多才越有体力，其拭魅这只是生理浸染。记得我们祖先从小都吃番薯和番薯叶长大的，除非逢年过节，祭拜神灵时才气吃到一块肉，它们的体力都很好，一挑至少两三百公斤，并且个个身材都很康健。

　　我国自古就传播着一句话：“贫民离不开寺库，富人离不开药铺。”从这句话来说明，越是有钱人吃的鱼肉越多越轻易抱病，富工钱病而烦恼，穷工钱钱而发愁。最晦气的照旧天子，他的臣民都但愿天子，万岁千万岁，天子也但愿本身，永生不老，生平吃尽全国山珍海味，鲜味好菜，并且要什么有什么，营养很是富厚，其寿命应该很长，着实否则，按照十三陵地下宫殿石碑记实，明代天子的寿命均匀不到30岁，其缘故起因安在？“吃”不只是一种享受，并且在中国人的心目中，吃也象征了诚意，身份和职位，一样平常人也都以为能吃能喝才是福，以为一小我私人若不享受，大吃大喝，就好象人生好有时义似的。

　　或者仍有人感想迷惑，为什么大鱼大肉反而使人体不康健呢？

　　各人想想，中国各地改良开放前，人们险些很少抱病，尤其癌症肿瘤更是少见，目前肿瘤、糖尿病、高血压、中风、尿毒症以及各种当代病患者每年倍数增进。仅仅短短的十几年阁下，就使中国大地有了这么大的差别，其首要缘故起因应该是什么呢？应该是饮食吧！这或者是人类对人体这个天然体相识得还太少，也算是人类为求保留的求知进程，也暗示人类自古以来一向都处在试探中。

　　第二次天下大战往后，营养学家们积极建议“卵白质是人类生命之源”，意思是大鱼大肉最有营养。目前，营养学家们已发明此理论有错，又夸大“营养平衡”，也就是大鱼大肉之外仍需多吃蔬菜。其拭魅这都只是人类在试探与改变中的进程罢了，最后人类势必答复兴始，回归天然，顺乎天然，尊重人体这个天然体真正所必要的营养，也就是多吃朝气蔬菜多喝天然水。

　　《黄帝内经》指出：人依天地之气而生，天然依天地之气而生的对象对人体最有利。当代人喜欢美食、企图口腹，美食中除了山珍海味、大鱼大肉外，还少不了油、盐、糖和味精。当代人的食油量已超出人体需求量的200倍以上，尤其是北方人比南边人吃的更油腻，南边人比北方人吃的更甜味。古代家庭主妇们炒菜时，凡是只用一小块布料沾上少许食用油，然后在锅中一擦，就炒出一大盘蔬菜，因此古代一各人族里，一年只用约莫600毫升食用油罢了。而当代只有两三人的小家庭，一个月的用油量至少两升以上，以是当代每个家庭的油烟机都沾有一层厚厚的油垢，又粘又脏。当代人摄取这么多油脂，必将使血液的浓厚度增高，而影响血液轮回和造成血管阻塞，因此当代中风病人越来越多。

　　“盐”一样平常人都知道，吃多了轻易得血压高或肾脏病。按照中医理论，人体五脏喜欢无味，个中，肾喜咸，小咸益肾，大咸伤肾。当肾脏低沉后，使血液中的污物更无法倾轧而导致血液混浊。当人体血液混浊时，必将使人体末梢轮回受阻，以至于引起血压偏高的征象。沿海一带的住民可不必再增补盐分，除非间隔沿海2000公里以外的人，才必要增补。以当代人的食盐量，轻者已超出人体需求量的30倍，量多者已超出100倍以上，尤其是当代美丽盐中占99%的是氯化钠，剩下不到1%的矿物质，多吃无益。

　　“糖”的粘度也不亚于油类，也很轻易造成血液轮回的障碍或使血管阻塞，并且糖属于强酸，尤其是白糖中只有磷，完全不含钙。前面已经提过，酸能蚀骨腐肉，因此饼干、糖果吃得太多的小孩极易发生蛀牙或近视。由于糖的浓厚度高又属于强酸，极易导致血浊血酸，而使骨髓大量流失引起蛀牙或各种疾病，必将使眼球细胞得不到足够的营养或引起眼睛血管阻塞而发生近视以及各种视力障碍。劝告列位少吃为宜。当代社会，汽水、果汁、饼干和各种罐头食物琳琅满目，一应俱全，这些精制食物都已颠末多次加工，不只个中营养已被粉碎无遗，为了储存又添加了大量的磷酸盐和各种防腐剂。为了鲜味又加了人工调味料，为了色美又添加了人工色素，使这些食物都只是外强中干，着实就是“垃圾食物”。按照当代营养学家的观测功效，当代人的饮食中占85%以上是酸性食品。云云之下，人体的血液怎也许不混浊酸化呢？

　　二、氛围的污染

　　俗话说：“眼不见为净”。自古至今，地球上的氛围和水中都混合着很多肉眼看不到的物质，如微细的尘埃和微生物等，现在氛围和水中的污染水平不只看得见，并且日趋严峻。天天朝晨，站在高楼上往下看，即可看到一层厚厚的黑雾，如果骑车在马路上任意绕一圈，不消半个钟头，即灰头土脸，脸上只剩下戴眼镜或口罩部门尚保存原本皮肤的颜色。白色衬衣的领子即呈现黄玄色。

　　氛围污染至今已成为天下情形掩护的一浩劫题，氛围污染已经是各人有目共睹，那么污染的氛围与当代疾病和康健又有什么相关呢？各人都知道，鱼儿一分开水就活不了，就像人类一缺乏氛围就当即衰亡一样。由此可见，氛围对人体生命之重要性。人类可以一个月不吃食品，但毫不能一个礼拜不喝水，更不能数分钟不呼吸。人类一天所需的氛围量约14000立方升，相等于一幢高楼大厦所容纳的氛围量。由于氛围中的氧是人体细胞新陈代谢中毫不行或缺的重要元素，细胞在分分秒秒的新陈代谢进程中必需有大量的氧气，才气破除人体细胞内的毒素，以是分秒不绝地增补。

　　当人体缺乏氧气时，体内的毒素就会当即增进，血液顿时变得很是混浊，使人体满身细胞急速衰亡，人也就一命呜呼啦。

　　各人必要大白一个平凡的原理：“造物者既然缔造了万物，也肯定想步伐照顾万物。”

　　那么，万物之多该怎样照顾呢？