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　　释解说以为坐禅修练者若持久入定，因心理勾当的克制与能量的耗损，会导致身材衰弱瘦损，必需依法补养。补养之法，不过饮食药物与禅观二途。《禅秘要法经》说，僧尼修“一门观”时，“当乞好美食及诸补药以补身材。”修“四大观”时，“当学观空故，云端佛学，身虚必劳，应服酥及诸补药。”
 
　　观想补养，《禅秘要法经》叫做“补想观”，观法为：先观自身空如皮囊，次观项门洞开，有诸大神手持金瓶，盛诸“大药”，灌入本身头顶，布满满身。此观须修三个月，下坐后共同饮食药物补养，就可使身材康健，精神充沛。