第一:因植物食品中不含有对心血管构成威胁的有害物质,因此 素食可减少血管疾病的发生。最近美国公布的一个研究报告证实,堵塞的冠状动脉,可以通过素食、运动、服药和减少精神压力等综合措施重新通畅,而不需要依赖手术打通;单靠素食也能达到同样的目的...
素食与长寿-中国佛教文化网 健康,是自古以来人们追求的目标;‘福如东海,寿比南山’,也是人们祝贺亲友生日的习惯用语。但人类平均寿命至今最高的国家还是只有...
全方位的健康捷径(代序) 陈柏达 拍手(鼓掌)是一条趋向健康身心的捷径它不但简单方便,而且效果显著。不必花钱,就可以改善许多痼疾,只要持之以恒,对身心的助益更是难以尽述。 我第一次领略拍手功的神效,是我搬东西闪到腰,邱老师叫我用力拍手,他在...
李丰医师著 以往,一般人观念,以为学佛、念佛是老太婆,或没知识的人,所作的休闲消遣,甚至斥为迷信。 然而深入当今事实便知,学佛、念佛在科学界、医学界先进,及大专院校均十分普遍,而且因深入佛教教理,反而更景仰佛之大智慧,而比一般人更虔诚。 昔...
如何用禅修进行心的治疗-中国佛教文化网 踏上治疗之路 禅修的目标在强化我们的心灵,如果想从中得到利益,必须一开始就以毫无成见的心态去听闻教法 放松我们对于...
佛教禅修的身心治疗效用-中国佛教文化网 佛教提倡以了解一切事物的真相,来放松我们在生活中所制造的不必要和不健康的紧张。心具有治疗心理和情绪问题,甚至生理...
妇女怀小孩,怎么吃素好?-中国佛教文化网 妇女,儿童离不开素食 1.素食可使宝宝变得更聪明 人脑的发育在怀孕5个月后到出生后18个月内就完成了。日本医学博...
清淡饮食举例-中国佛教文化网 注意几乎所有的生机饮食都不主张吃咸盐。如果一定要吃,请吃粗海盐,每人每日建议2克。乔治马克默思 生食食谱(重病病人大麦粉汁和...
日常生活中的绿色食谱-中国佛教文化网 绿色美食 我国一些营养学家,生理学家和社会学家经过抽样调查和比较研究,拟定并推荐一套符合我国居民膳食结构的小康营养...
食文化与食文化-中国佛教文化网 近来,各行各业惯以粘贴“文化”标签,并以此为时尚,一来提高“档次”,二来文化氛围浓厚,于是乎旅游文化、食文化、水文化、广...