当智慧在内心生起的时候，你就会享受你生命中的每一刻，你就会活得快乐、安详。一个拥有智慧、亲见真理的人，就是世界上最快乐的人。他的心理健康而美丽，他愉悦地活在当下，他的内心清净无染，他的爱心与宽容发展到极致，这一切是因为他以智慧的力量彻底消除了“自我”错觉的原因。

　　人总是有太多的放不下，比如说放不下爱情，放不下亲情，放不下面子，甚至是放不下地位和名誉。因此人活得很累，活得很辛苦。我们总是把以前的事情铭记在心，总是把将要发生的事情盘算了一遍又一遍，最终却一无所获。要想做一个能拿得起也能放得下的人，必须要有一种很好的心态：船过水无痕，鸟飞不留影。不要总想着不愉快的事，也不要总想着向别人讨回公道。要能看得破，要知道一切都是暂时的，一切都会消逝。要学会让失去的变为可爱，有时，失去不一定是忧伤，而可以成为一种美丽;失去不一定是损失，也可能是奉献。遇到事情的时候要能够退一步替别人想，这样大事就会化小事，小事就会化无事，我们也就不会惹上太多的烦恼了。

　　不论何时何地，都要能看到生活的美好，并且抱着积极乐观的心态去生活，成败得失就不再会扰乱我们的心境，那样即使在灾难和痛苦之中，我们的心灵也会得到慰藉，这才是自在洒脱的智慧人生。