原文摘自：《佛学文摘》2001年第10期 张澄基 译

　　敬礼上师。

　　大瑜伽行者密勒日巴为了遵守上师马尔巴之训示，从独利虚空堡行往药磨雪山，于狮子州深林处，虎崖狮堡中居住。药磨之山神女于尊者初到时即示现和善美妙之相，接受训敕，并以圆满供养承事尊者，尊者住于此地心境亦极为安乐愉快，定慧增长。

　　某日由蒙境来了五个年青的尼众请问法要，对尊者说道：

　　“听说这个地方极端恐怖，能作修行之逆增上缘，对定慧之助益极大。师父啊!您是否亦有这种感觉呢?”

　　密勒日巴为了赞扬该地之殊胜和说明定慧增长时心境之快乐，于是唱道：

　　敬礼善妙上师足，我以善乐福德故，得见尊颜受法教，一如上师之授记，我今依嘱来居此。蒙境群山多树木，草原花木极茂盛，于此悦意安乐境，果树摇摆作舞姿，猿猴扑跌作游戏，百鸟齐喧悦耳闻，蜜蜂四飞竞嗡嗡，虹彩隐显无昼夜，冬夏细雨降霏霏，春秋谷雾弥山际，如是寂寥山隐处，有我密勒习禅定。乐哉观心本空寂!乐哉心空显光明!乐哉万千境象现!乐哉猛起与狂跌!无有恶业肉身乐，恐怖之境增大乐，纷乱越多越快乐!烦恼起伏不生乐!艰苦越深乐亦深，此较无病更快乐!一切苦痛变成乐，稀奇稀奇甚乐哉!习禅涌出之大力，助我四肢运动乐，恣意跳跃与奔驰，手舞足蹈天然乐，心中宝藏贮妙歌，独唱不竭一何乐，美音妙句悦意乐，众人齐唱何能及?心具大力发雄威，溶入法性成大乐。自心法尔显万境，此乃真正大极乐!繁华外境何能及?为酬信徒来朝拜，我今歌此作礼物，告汝法喜诸觉受，修士种种大欢乐。

　　随后，尊者就传授灌顶和口诀予五位比丘尼，然后命她们去实修。她们修了不久，就产生了极佳的觉受和证解，尊者非常高兴，于是又唱了一首《甘露口诀歌》给她们听：

　　诸佛法身之上师，指示解脱正道者，大悲事业利群生，于一切时莫舍我，常住我顶赐加持。汝等居此修正法，法门广大虽无量，得遇深密“金刚”道。

　　摘自《密勒日巴大师全集·歌集》