我不提倡让孩子过多课外补习，作为高三老师，我自己的感觉是：这些知识性的东西太多了，各种资料试题简直多如牛毛。学生已经被各种题海资料压得喘不过气来了，孩子们太痛苦了！所以我们必须给他们一条和应试教育不一样的道路，让他们能够真正地快速见效。所以我就特别提倡呼吁所有的家长，高中生啊，初中生啊，学生吧，都来念《礼佛大忏悔文》和拜忏。

　　一些医学科学研究已经初步证明了佛法修行对缓解精神压力的科学性。在20世纪90年代，美国125家医学院只有3家开设有关灵修的课程。可是目前大约有90家医学院开设课程探讨灵修和健康（包括心理健康）的关系。研究发现：信仰某种宗教或遵循某种灵修之道的人比其他人活得久，这些人罹患重大疾病的比例也比较少。这个资料在医学界引起相当的关注。

　　道证法师，出家之前是一位著名的医生，她在《拜忏与医学》中讲述到：拜佛的动作如果正确就可以帮助治疗，因为拜佛的时候要把头很柔软地低下来，低垂到下巴可以贴到胸骨，这个动作可以把脖子的七节颈椎骨一节一节拉开，所以有以下各种利益：

　　一是脑部“血流量”充足。因供应脑部有两对血管，前是“颈动脉”，后是“椎动脉”。此动作使“椎动脉”不受挤压、供血流畅、供氧丰富，改善脑功能。

　　二是“脑脊髓液”流畅。“脑脊髓液”是循环在脑、脊髓外围，及内部脑室的液体层，它有调节脑压、保护脑、供应营养和运送废物之功能。若头、颈姿势不良，角度不对，其流动受阻，则脑脊髓如泡于不新鲜的水中，脑压也不正常，易头痛头晕。拜佛之动作可助脑脊髓液流畅，使脑功能良好，能妥善指挥全身细胞。

　　另外，使用五体投地的拜忏方法，脊椎得到明显改善，腰酸背痛消除，因横膈膜不断强力地收缩、放松，呼吸更深长，体内含氧量更充沛，这是一种非常有益的有氧运动。只要有一定的拜忏数量，认真坚持，随着而来的是很多疾病的痊愈和亚健康得到了有效的改善。更能有效缓解高考学生们巨大的精神压力，提升身体免疫能力，并有效提高脑部血流量和脑脊髓液的充足，这都是促进高考战场良好发挥的关键因素！

　　祝愿中国所有学生都能快乐学习，健康成才，服务社会，利益大众！