当街头满是推广药物细体瘦身 的广告时，Stephy却大唱反调。“春天是最好的减肥 节食，越来越轻薄的背心，短裤 都是驱使女生减肥瘦身的原动力。不过要keep fit就一定要用最健康的方法，吃药或者节食都会对身体有坏影响。”
邓丽欣瘦身秘方大公开
最近见Stephy细瘦了不少，原来她大半年前已开始吃素之外，更勤于做运动玩yoga，由内至外散发健康美，难怪早前推出的大碟都罕有地以极性感 半裸丝带装示人。不过当个个女孩以瘦身作为夏天目标时，Stephy却积极筹备第一本个人散文集，决心圆女作家之梦。时代女性要靓又要事业，女人果然不易做!
瘦身三大tips
stephy虽然未试过刻意减肥 ，但认为减得健康先是正确的态度。
吃素最健康
其实我并没有刻意去减肥，瘦了可能同我近大半年吃素有关啦!现在吃东西都会选择较清淡的食物，我也会看一些营养类的参考书，学习吃素之余更要维持均衡的营养，相信只要持之以恒，身体一定会越来越fit，皮肤都会有改善的!
实在太残忍了
我本身很喜欢肉食，不过这几年是因为不想杀生的心态而有戒食肉的决心，以前曾经看过“Discovery Channel”的节目，见到些动物互相厮杀，觉得好残忍，好心痛。最深刻有次看到讲企鹅的节目，企鹅BB同其他家人走散了，最后它还被秃鹰觅食。这个场面令我的心好不舒服，自此就抗拒吃肉了!我也收过e-mail，有人为了生产皮毛，将猿熊活生生地剥皮，实在太残忍了!
当街头满是推广药物细体瘦身 的广告时，Stephy却大唱反调。“要keep fit就一定要用最健康的方法，吃药或者节食都会对身体有坏影响。吃素减肥最健康！” (责任编辑：admin) |