约莫是八年前，我觉察我这小我私人太谋略，总觉得别人应该理所虽然的对我好，而常常让本身很不开心，也影响别人的情感。以是我抉择去修行。我想要有海涵心，也想让本身肚子能撑船。
我回台查找人人，很荣幸的，在人缘际会之下，我有幸见到圣严法师，因为早年没有打仗过佛法、不谙端正，见到师父竟然跟他握起手来，其后发明全部释教徒都是以合十来打号召，我暗忖其时必然让方圆的人大为求助。
在晤面的一个钟头里，我只问了一个题目，就是什么叫“禅”，由于始终以为禅是一门很深奥的学问。师父说只要坐三天禅就什么都知道了，我正在思量的时辰，师父连说了三次，于是我当下就抉择坐禅三天。
上山的第一件事，手机就给充公了，在充公前我赶紧打个电话给女儿，汇报她我将有三天不跟她通话，这才安心。在三天内我要和其他九十九小我私人昼夜相处。禁绝扮装、不行看书、看电视，要睡大通铺。晚上十点钟睡觉、早上五点钟起床。这下可惨了，泛泛喂授这个时辰也许还没睡，还好我偷偷带了六颗安息药，一天两颗，总算办理了睡觉的题目。
晚饭之前，每人分获一个号码，暂且不消本身的名字，大师按照本身的号码坐位置、拿拖鞋和睡床位。这是要我们放下自我。在大堂里先对着大佛跪下叩头再站起来，原本这个浸染也是为了溶解自我。
用饭的时辰，师父很暖和的一句一句付托，要我们心无旁骛用心用饭，好吃的时辰不要兴奋，欠好吃的时辰也不要厌恶。要戴德这食品是颠末许多人的辛勤才到我们的嘴里。吃完饭用一碗净水将碗碟冲一冲再倒回碗里喝下。
饭后离座时要双手叠起，放在胸前，逐步起家，次序走出饭堂，手里就像捧着一尊菩萨，心田里什么都不能想，也不行以本身对本身措辞。我偷偷的坐在石头上，对着大山和星空，溘然听到一阵很美的声音，我寻着谁人偏向走去，原本是一位女菩萨跪在那儿，一面敲钟一面念佛，不知道为什么我感受好高兴好惬意。
第一天早起，吃完早饭，我们坐在大堂里听师父开示，师父教我们怎样打坐和拜忏。一天内有很多开示和打坐，师父谆谆善诱，我们密密抄经。
有几句真言，在我生命里最不行遭受的痛时，由于用了它而顺遂过渡。人间无常，不快意事之八九，我常把这些话送给伴侣，他们也因渡过心田的难关而谢谢我。这几句真言是：
面临它、接管它、处理赏罚它、放下它。
当你碰见一些事时，你不要躲避，最好的要领就是面临它，然后你必需接管那已成的究竟，好好的处理赏罚它，处理赏罚完后，不要让它占有你的心，必需放下。
师父的心愿是想晋升人的品格，建树人世净土。
第二天我们学行经。有慢经、快经和天然经，行慢经时，双手轻轻握拳，每一步路是脚掌一半的间隔，云端佛学，要走得很慢很稳，这叫“步步为营”。快经的步骤可大一点，双手天然下垂，可是要走得很快很快，天然经则要满身放松的步行，看似简朴行则不易。走完后感受好痛快。
第三天是要我们做到戴德和怨恨，我们就像开头讲的那样拜忏二分钟，内心要为这生平中全部该怨恨的过怨恨，对这生平中全部该戴德的人戴德。许多师姊、师兄泣不成声。我听到一种和善的声音：“要用情操，不要用情感。”那是师父的声音。
三天很快就已往了，这三天的课程让我生平受用不尽，我对怙恃、老师、女儿、伴侣，乃至整个天下戴德。对该怨恨的事，想步伐赔偿。镌汰了自我感。少了谋略，多了反馈。人也快乐起来。我认为这三天里，学到的比三年乃至十年还要多，最可贵的是我找到了心田最深层的平安。
师父是个智者也是个哲学家，我对他是戴德！戴德！再戴德！ (责任编辑：admin) |