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　　本人己31岁，手淫史12年，这个坏习惯于在小学的时候，以前老房屋是那种职工楼，大门底有缝，经常有人放一些宣传伟哥的广告，里面的内容非常的龌龊，有时候无聊的时候捡来看，看的脸红。

　　我有一次看了上面的脏图，心跳很快，鬼使神差的就手淫上了，我小学六年级前，三好学生和一些先进标兵也有一些，可这频繁的手淫让我经常的耳鸣，心不在焉。

　　我曾经不以为是，真心没有认识到手淫的危害，可世上的事就是这么的有因有果啊，我开始上课不集中，有一回，我居然在上课时，骗老师说我想上厕所很急，就躲在厕所里手淫了。真是下三滥的思想。

　　在往后我学习的成绩也一落千丈，因为这样的状态是不要想学好的，我得上尿道炎，一天上厕所20多次，我感到我是下贱的，不仅仅是这样，报应来了。

　　成绩差，精神不好，也毫无气质可言，根本就会让人没有出息，一塌糊涂，我的爱人也曾经手淫，他对着电脑打飞机，阳萎非常严重，只有一分钟，个子也是矮小，长相也不好。

　　我现在改了有7个年头了，也在一些机缘巧合下参加这里佛教早课，诵经，放生的活动。比如说在寺院里做一些义工，慢慢变得自己好些了。

　　所以我现在真心的对没有改掉手淫的人说，自慰会导致你的人生惨淡，淫邪这种东西一旦沾染对自己非常不利，这些看不见，听不到的会让你一事无成。

　　我在一家酒店做服务员，人缘也差，曾经单位旁边的寺庙中接触到一些佛义工，她们的友好和亲切，让你忘却人生失败，改变从心开始，每天充实自己。

　　一、对泌尿系统的摧残

　　手淫最早攻击的目标之一就是泌尿系统，尿频，尿急，尿等待，尿不净，滴白等难受的症状，一旦被前列腺炎缠上了，那基本就很苦恼了，不少戒友都说：我快被尿频逼疯了。晚上尿频也很影响睡眠质量，和同学站一起撒尿，有人时就无法撒尿。这都给生活造成了很多不便和烦恼，云端佛学，也只有自己知道。而且很多是学生党，不敢告诉父母，只好自己忍着，在戒色和放纵之间寻求某种平衡。而另外不少人则会去看医生，希望通过治疗，治愈前列腺炎，但他很快发现，只要继续手淫，前列腺炎就会复发，然后他再去看医生吃药，接着再手淫复发，最后他自己都搞得绝望了，钱都花了，为什么病还没有好？他想不通，最后他听信了一种观点，那就是：前列腺炎是永远不会好的！永远伴随终身，将来甚至会演变成严重的前列腺疾病隐患，他似乎认命了，破罐破摔。通过定期排精谬论，他找到了一个放纵的理由，这只会让他在怪圈里越陷越深，最终无法自拔。认识上的错误是很可怕的，错误的思想导致错误的行为，病由心生，这个心，其实就是错误的想法。前列腺炎是可以痊愈的，前提是认识要正确，戒色养生就是慢性前列腺炎痊愈的前提。

　　泌尿系统各器官（肾脏、输尿管、膀胱、尿道，前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等）都可发生疾病，并波及整个系统。出现精索静脉曲张的戒友也是极多的，睾丸炎症，尿道炎，肾结石，尿路结石也能经常看见。手淫对泌尿系统的摧残是非常可怕的，手淫会让你得上各种疾病，如果你深谙中医医理，你就会发现绝大多数症状都和手淫导致的肾亏密不可分。正气存内，邪不可干，就怕正气先虚，病邪就会乘虚而入，再加上其他致病的因素共同合力，然后就得上了。得上了就苦不堪言了，而且这属于暗疾，属于隐私，一般也不好和家人朋友讲，只能在网上交流寻求帮助。另外，慢前和精索静脉曲张都会影响精子质量，不少戒友也出现了不孕不育的困扰，如果你想优生优育，就应该注意保精之道，养好精子的质量，也是对自己的后代负责。有研究显示，纵欲的人精子质量普遍较差，即使能致孕，也容易出现不健康的后代。

　　二、对性功能的摧残

　　手淫是会削弱性功能的，有的戒友会说，不是“用进废退”吗？后来我回答他说，比如你买一辆自行车，我买一辆自行车，你骑个一年，只剩3成新，很多地方都生锈了，甚至已经修过好几次了。而我很少骑，也很注意保养之道，然后我这部自行车一年后还是9成新！你说这是“用进废退”吗？

　　黄帝内经说：“生病起于过用！”年轻人比较冲动无知，所以总是过度使用，特别是上瘾后，就别谈适度了。根本就是一发不可收拾，身不由己，他不仅仅是在手淫，而是成了欲望的奴隶。这样放纵几年乃至十几年，性功能就开始出问题了，出现了勃起不坚，阳痿，早泄，而家里又催着结婚，搞得很尴尬也很苦恼。我在戒色吧，看见无数未婚先废、未婚先痿的戒友，结婚后只能靠吃药勉强应付。

　　阳痿是身体在自保了，是在告诉你不能再过性生活，是要学会保养肾精了，再这样吃药搞，最后真会搞出一身的病来。古代皇帝很多都是搞废搞死的，吃再好的补品也没用，看再好的御医也没用。身体亏到一定程度，就会虚不受补，吃进去也消化不了，反而成了肠胃的负担。所以我建议广大戒友，一定要认识到戒色养生的重要性，在结婚前，把自己身子骨养好，不要提前透支，搞得一身的症状，那样将来就苦大了。在戒色吧，我也看到好几位戒友就因为性生活不和谐而导致离婚的。前车之鉴，后车之师，大家一定要引以为戒！伤不起啊！

　　另外出现早泄的戒友就更多了，勃起不坚，勃起即软，也比较常见，年轻时不懂，瞎搞，为了一时之快，最后倒霉的还是自己。很可笑的是，很多人比较无知，还在炫耀自己的性能力，比如一晚7次，一天十几次，或者是一次2小时，殊不知他这样搞下去，症状会让他达到痛苦的高潮。毁灭前必疯狂，你撸得越疯狂，离出症状就越近，不适感迟早会上身，让你痛苦，让你活在症状的烦恼中，让你吃药，让你跑医院，让你悔不当初！早泄和阳痿都会让男人在女人面前没自尊没自信，婚前的疯狂放纵，其实是在为自己以后的不幸埋下了定时炸弹。

　　三、对容貌的摧残

　　爱美之心人皆有之，男人可以不帅，但一定要有精气神。手淫会让男人容貌变衰，气质猥琐，一看就没精神。如双眼无神，皮肤晦暗，黑眼圈黑眼袋，有的人有痤疮，出油严重，看上去很脏很不干净，让人心生厌恶之感。然后手淫的人一看自己这样了，就会很自卑。手淫会泄掉自信，这是千真万确的。人的底气会被泄掉，就像泄了气的皮球，真的很猥琐，简直就是废了。容貌变衰，心理变自闭，也会影响人际关系，将来找工作也是一大难题。面试的时候，第一印象是很关键的，第一印象就是一个人由内而外的一个体现。手淫的人脑力下降，气色很差，有的戒友甚至像活脱脱的一个僵尸先生，演僵尸根本不用化妆。这样的精神面貌要面试成功，难度是很大的。我在戒色吧这么久，也看到了很多戒友照片的前后对比。有些戒友手淫前真的很帅气，很阳光，眼睛很清澈很有神采，充满正能量。但是手淫后真的判若两人，看照片时，有的戒友会说，这是同一个人吗？还清楚地记得一个戒友发的照片，那个帖子的名字我至今还记得，《我灰暗的人生就此开始！”不良习惯”前后照片对比！犹如从天堂坠入地狱！》，现在你搜这个帖子应该还能搜到。不少戒友，撸前还有很多女生喜欢，手淫后就大大减少了，甚至引起了女生的厌恶。这对于他的自尊心绝对是一个很大的打击。