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　　随着现代社会人们对修禅学佛的需求日益增强，六祖寺系统的各项学修也日益增多，每月有禅修中心的十日禅修和七日针灸前行禅，每年有禅文化大学堂的四次集中精进学修，禅导师班学修等，还有现在每月一次、为期两天的双盘禅修营。许多学员没有时间参加六祖寺其他学修，在周末通过两天双盘禅修营的学习，都能自己双盘，有不少学员突破了双盘两小时、三小时。随着大家好评如潮，其中教学双盘的伽南老师亦成为大家关注的亮点。伽南老师看上去像一位仙子，经常身着一身白色飘逸的禅服，长发高束，气质如仙子般灵动，与人互动时亲切又优雅，教学时严谨中不失活泼与慈悲，大家都称她是集美丽、智慧于一身的伽南老师。

　　7月10日至11日是伽南老师在六祖寺开讲的第九期双盘禅修营——降伏色身好入静，学习圆满结束时，笔者抽空采访了伽南老师，对她的双盘禅修教学以及本人做了一个较为全面的了解。

　　伽南老师双盘课程的最大的特点是：注重消除身业，通过身业反观意业。

　　她教学员一种辅助禅修的“禅瑜伽”，通过中脉观修、关节放松术和开髋练习使得身体快速化阴升阳，经络通畅，从而减少打坐中的昏沉和散乱。她强调练习双盘目的不是为了坐双盘，而是为了摄心，通过身业观照到烦恼的缘起，并修炼忍辱心。接受双盘的疼痛就是在“了苦”。她告诉大家：受苦了苦，受不了就了不了。通过降伏色身，也降伏了妄想分别的心。

　　伽南老师致力于弘扬维摩禅智慧，她首先谈到自己学习《维摩诘经》的心得。此经描述了佛教历史上第一居士维摩诘大士的智慧，他有四大特点：辩才无碍、资财广大、关系圆满、未出家而证果。他与任何人讲法，都能结合对方的实际、运用当下鲜活的智慧帮助和启发他们。他经商赚钱却把资财都布施给穷人和供养佛陀。他在政治、商业、家庭和修行关系上都很圆满，在生病时从国王到百姓到诸大菩萨都去慰问他。他以居士身经常指导佛陀身边的十大弟子和诸位菩萨修行，帮助他们看见自己智慧不圆满的地方。这些经历塑造了一个鲜活的“居士修行榜样”，很适合人们不想离开工作、家庭、事业和财富却想要证悟佛果的心理。因此自古以来不出家，又热爱修行的士大夫、文人都喜欢自比“维摩诘”，著名的有：苏东坡、王维、王安石、谢灵运等。

　　她谈到梁武帝时期的傅大士被誉为“中国维摩禅祖师”，他也是一个证果的在家居士。受达摩点化，“临渊照水”而顿悟。南怀瑾先生说：唯志公、傅大士等中国禅，可称为中国大乘禅作略，才有透脱佛教的形式，滤过佛教的名相，潇洒诙谐，信手拈来皆是妙语。傅大士曾三次面见梁武帝，第一次见面时头顶道冠、身披僧衲、脚趿儒靴，梁武帝问：“是僧耶？”大士以手指冠，“是道耶？”大士以手指儒靴，梁武帝曰：“是俗耶？”大士以手指僧衣。笔者曾看到南怀谨先生的评说：“傅大士以道冠、僧服、儒靴的表相，表示中国禅的法相，是以“儒行为基，道学为首，佛法为中心”的真正精神，配上他一生的行径，等于是以身设教，亲自写出一篇三教合一的绝妙好文。后世把傅大士这种以居士身修行解脱、三教圆融的禅学智慧称之为“维摩禅”。

　　傅大士就是当时梁武帝时代的修行典范，他创作的《心王铭》，更是参禅佳作，其所阐述的心性论是后世禅学的核心，千百年来《心王铭》仍为禅家瑰宝。

　　伽南老师领悟到维摩智慧非常鲜活，核心就是：不二。我们和身体不二、和念头不二、和烦恼不二、和伴侣不二、和孩子不二、和工作不二、和财富不二、和自然万物不二、和解脱境界不二。领悟不二智慧，可以把我们对外界的关注完全转回到对内在的觉知，还能根据实际情景随时取用智慧去帮助众生解决身心烦恼，妙用无穷。在经典中，维摩诘居士就是这样鲜活的指导声闻弟子和菩萨众入不二法门，并非给予他们固定的方法。伽南老师在教学双盘打坐时，也是根据当下人的身体和内心反应，引导他们返观自照自己的执着与挂碍，从而取得快速的进步。她常说：双盘，盘的不是腿，是心。通过坐不住，返观到心被什么打扰，降伏其心，就降伏其腿。

　　伽南老师教学打坐已经十年了，她谈到自己在讲课中最大的感受是：把自己讲通了，成为了“管道”，没有自我固定的观点，只有当下的智慧在流动。大家的需求流经她，她讲出相应的语言和方法给予指导。离开课堂，一切归零，缘起缘灭，一切似乎都没有发生过。她觉得在讲学中的收获和禅修中一样大，切身体验到：利他就是自利，觉他就是自觉。自己和众生、和万物本来就是一体的，每个人都可以通过对自己的觉察，感知到别人的需求，从而能够从别人的角度出发讲话和做事，实现双赢。

　　伽南老师把《维摩诘经》的不二智慧开发成了一系列课程，包括禅修智慧、幸福智慧、健康智慧和觉醒智慧。每一堂课都是按照学员不同的能量状态，不断变化讲学方式，没有讲过重复的课程。这都是来自学习《维摩诘经》的启发。她经常把自己观想为学员，了解他们需要什么，身体怎样才能变柔软，怎样能更快入静，障碍静心的原因是什么，在这当中她悟到了非常多的方法，但都不离解脱法。她说禅修不是定法，是根据当下的情景鲜活的体验，这就是有些学员会多次来复训的原因，因为每一期学员能量不同，体验到的智慧就不同，有相当数量的学员已经能突破双盘三个小时。

　　伽南老师是2007年全国MBA联考西北第一名，西安交通大学的MBA状元，又是国家二级心理咨询师，21岁时，遇见张伟杰·玄雷子上师教她学习睡梦瑜伽，后来又跟随学习神霄派天乙门道医。2009年她开始讲学，教学的内容广泛，除了双盘禅修，还讲企业管理与家庭关系，擅长做心灵疗愈个案，她在闭关中创立出一种与万物联结、又结合坐禅的不二禅舞，很受大家欢迎。对于这样一位有才气又很有修为的青年导师，笔者对她的人生经历与学佛经历做了一个比较深入的了解。