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　　首先说明一下，标题的症状我都不同程度地患过。当我们陷入那些状态时，自己是很难走出来的，也很难分析清楚原因何在，因为不识庐山真面目，只缘身在此山中。等我们慢慢走出来以后，才逐渐理清思路，我自己犯过这些毛病，一度非常严重，下面会分楼介绍，我既然经历过来了，想必还是有一些发言权。

　　一些有心理疾病的吧友，可能会喜欢探讨心理学，也看了很多心理学著作，谈起来头头是道。对于心理学，我想说说自己的看法，大家熟知的心理学家们的确很有名气，但是，如果所谓的心理学家他自己没有亲自患过心理疾病，那么，我个人很难认可他在心理疾病方面的造诣。

　　所以对于心理疾病，我不会去钻研那些厚厚的心理学书本、著作，那里面如果真的很容易找到我们患病的根源，这个社会就不会有那么多患者了。不能深刻反观自省，看再多心理学著作都是白搭。

　　心理疾病患者很多都有家庭问题。我的家庭就非常不和睦，从小吵闹不断，小时候如果出去摔跤了或者出了其他什么状况，回家多半是打骂，具体的就不说了，反正各种打和骂。从小也被各种严格要求，必须按照父母的想法来，自己的想法都被否定。

　　在不和睦的家庭中过得非常压抑，小学还好些，那时毕竟年龄小要天真些，遇到不开心很快就忘记了。自从初中开始，人生就越来越灰色。那时因为父亲患心脏病，这个病给他很大打击，很多次的提干机会他自己都放弃了，其实那时他身体并没有差到不能干好工作的程度。到我高中时，父亲还能挑一两百斤的担子，而且并不觉得很累。父亲身体素质还是很好的，毕竟经历过农村的劳动锻炼，但是心理素质不行，一患病就觉得压力巨大，而且脾气变得很暴躁。

　　家庭对于我来说，是个沉重的心理负担，加之初中起又患上手淫这个恶习，身体越来越差，长相越来越丑，我本来头发是非常不错的，又黑又亮又柔顺，长相也可以。但开始频繁手淫以后，头发变又粗又卷，极其难看，痘痘也多。中学时代我的发型常常被嘲笑，但后来毕业工作以后，头发慢慢又变好看了一些，但一到夏天就又粗又厚、蓬乱不堪，冬天好一些，比较服帖。现在戒色了，头发和长相都在往好的方向改变。

　　从初中开始，常常就出现心理压抑、抑郁的表现，但好在生活在学校中，跟同学在一起还是常常有阳光灿烂的时候，所以心理疾病还不明显。但是因为手淫，严重伤害了身体健康，使得成绩下降，整个人的状态也不行。

　　我写这些，不是想要抱怨父母，大家也不要因为与我有类似的家庭经历，而继续埋怨父母。我只是想客观地写出自己的经历，为什么会导致心理疾病，会犯手淫恶习。信佛的吧友应该都能接受，一切都是自己造作的因果，不能怪父母，就算父母不好，那也是自己造作不善业感召了不好的父母，根源在于自己。

　　大家也不必再在犯手淫这个问题上耿耿于怀，不管是因为黄，还是损友带坏了，根源都在于我们身上有淫习种子，一旦遇到合适的机缘，它就表现出来，开始犯各种邪淫。就算当初没有损友，没有黄来带坏我们，也会有其他方式来让我们犯邪淫。生在这个时代，要做到洁身自好，都是不一般的人。我们自己要认命，就是这么差的根基。关键在于，意识到了好好改变，改造命运。

　　初三的时候，由于手淫过多，身体就开始出现一些问题。比如夜间恐惧，有时莫名其妙地觉得无比恐惧，心慌、乏力。甚至也有前列腺炎，但当时并没有引起足够的重视。

　　到了高中就更加灰暗，家庭氛围更加糟糕，吵闹更多，学习也不好，睡眠差，常常抑郁不振，长相丑到极处，烦恼越来越多，与家庭的隔阂越来越大。整个高中过得一点色彩都没有，而且高考还考了两次，虽然考上重点，不过后来证明实际上没有多大用处。

　　人在情绪不好的时候，都会用各种方式来麻醉，想借此从抑郁中走出来，比如喝酒抽烟、比如看黄、比如手淫。但是，如果不能从根源上来化解，必定是借酒浇愁愁更愁。很多人，在抑郁不振的生活中，染上了各种不良恶习，比如晚睡、游戏瘾、色情瘾、烟酒瘾、电视剧瘾……等等各种瘾头，就这样长久地伴随着我们的堕落腐朽生活，人生也越来越失败。

　　一旦形成颓废的生活习惯，往往容易遇到不好的事情。比如大学很容易就荒废过去了，什么也没有学到，大好的时光在游戏、熬夜、网吧、黄片、电视电影中被荒废。

　　大学毕业后，虽然看起来找到一个稳定的事业单位，但是工作氛围却不行，现在机关事业单位很多都如此，也是这个时代的特色。本想工作以后，好好改变以往的种种不良恶习，好好做出一些成绩，但是失望之余，还是一天天地颓废下去，而且颓废得愈加严重。下班以后就把自己封闭起来，看片、玩游戏，看稀奇古怪，各种恐怖、搞笑、荒诞的等等，不知不觉自己就形成严重的自闭，一度导致非常严重的失眠，加之手淫，身体差得不像话。

　　中国人有个传统，看到某家子孙兴旺发达，一定会说一句话：祖上有德。龙生龙凤生凤，这是自然规律。当然这里再强调一下不是埋怨父母，是为了客观分析问题。不信各位可以从熟悉的同学、同事分析起，调查下那些混得好的朋友，他们的父母祖辈如何。父母的影响之巨大，几乎具有决定性，家庭和睦的子女大多生活幸福快乐。当然，这个时代家庭非常和睦的不多，我的同学、同事，家庭非常和睦的很少，只有一个朋友说他以父母为榜样，谈到自己的家庭立即洋溢着幸福感。其他人谈到父母很少有夸赞的，而且很多次听到朋友给父母打电话语气都是不好的。父母不好多半导致子女不好。

　　我工作后不久，父亲脑梗导致半身不遂，虽然后来恢复了很多，但是左手还是落下残疾，从此父亲郁郁不振，情绪低落、不愿外出，非常自闭。结果不久我自己也莫名其妙地开始抑郁自闭；后来父亲开始种花养草，我莫名其妙地也突然开始对花草产生兴趣。亲人之间的影响是条无形的纽带，非常明显。

　　分析这个原因的目的在于，父母对子女的影响巨大，要改变自己，务必要帮助父母。这个说起来简单，做起来非常困难。我跟父亲长期关系不好，要化解这个结的确很不容易 ，到现在也没有很好地化解。但现在我能够越来越包容了，还是有一定进步，也必须要进步。我认为这是化解我们人生难题的必经之路。我们抑郁自闭等心理问题的主要症结之一就在这里，不信各位试试看，家庭关系一旦缓和，整个人的状态立即大为改善。