品茗需考究“八戒”!品茗能强身健体，对人体是很有甜头的，而品茗必要留意一些禁忌事项，专家总结了八大较为重要的方面，我们一路具体相识一下吧。
一、戒空腹品茗
空腹品茗会稀释胃液，低落消化成果，还会引起“茶醉”，示意为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。其它，空腹品茗会加重饥饿感，严峻者可致低血糖性休克空腹品茗。空腹品茗便是“引狼入室”，我国自古就有“不喝空心茶”之说。
空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃点一些点心，然后再品茗。
二、戒喝烫茶
太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。假如恒久喝太烫的茶水，也许引起这些器官的病变。据海外研究表现，常常喝温度高出62℃茶的人，胃壁较轻易受损，易呈现胃病的病症。
茶泡好后，稍等半晌，待茶水温度冷却至60℃再逐步饮用。
三、戒喝冷茶
老人常说“薄酒”、“冷茶”最伤身。可见喝冷茶对身材欠好。冷茶对身材有滞寒，聚痰的副浸染，出格是对付体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。
泡好茶后实时喝完，假如喝不完应倒掉，不行放冰箱和隔夜后再喝。
四、戒浓茶
昔人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。同时还可以引起心跳过快，对患有意动过速、早搏和房颤的冠心病患者倒霉。出格是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内越发不宜喝浓茶。
茶和水的比例要适度，不宜放太多茶叶和太少水。
五、戒冲泡次数过多
据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害因素也被浸出，由于茶中的微量有害元素每每是在最后泡出。
一样平常茶叶在冲泡3-4次后就根基上没有什么茶汁了，以是最多泡四次。
六、戒饭前品茗
饭前品茗约便是空腹品茗。饭前品茗会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂且使消化器官接收卵白质的成果降落。空腹品茗对胃肠有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，而且轻易导致茶醉的征象。
先吃些点心或开胃菜，再品茗，可能用饭的时代品茗。
七、戒饭后顿时品茗
饭后不宜顿时饮茶。饭后当即饮茶，会冲淡胃液，影响食品消化，同时茶中的单宁酸能使食品中的凝固物质，给胃增进承担，并影响卵白质的接收。
最好是在饭后一小时后品茗，可促进消化，消除油腻。
八、戒用茶水服药
茶叶中含有大量鞣质，可解析成鞣酸，与很多药物团结而发生沉淀，云端佛学，阻碍接收，影响药效。俗话说：“茶叶水解药”，以是万万不要用茶水服药，不然这药就白吃了。 (责任编辑：admin) |