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　　放下嗔恨，让博爱驻心

　　今天，我们生活在这样一个纷繁复杂、物欲横流的社会，各种诱惑无处不在。所以，我们难免迷失自我，被名利所惑、情欲所扰、权势所迷，让自己深陷欲望之渊，然而，当这些求而不得，无法如己所愿时，就会产生不同程度的嗔恨之心，甚至去造作恶业，与我们的真心本性渐行渐远，从而错失机缘，再次沉迷虚妄之境、堕入轮回苦海，实是令人惋惜！

　　嗔恨不仅会破坏我们的身心和谐，还会让我们运势低迷，违缘频现，处于一个恶性循环的境地。对于嗔恨之害，我本人感触颇深。从我记事起，嗔恨这一恶习便与我如影随形：别人学习成绩比我好，我心生怨恨；听到不顺耳的话，我心生怨恨；事情不合我心意，我心生怨恨；别人工作业绩比我好，我心生怨恨；生活不顺心，我心生怨恨……总之，一些点滴小事都可能让我心中的嗔恨之火熊熊燃烧，大发雷霆。就这样，嗔恨伴随了我20多年，可结果呢，事实无有任何的改变，却把我自己的身体弄得伤痕累累、病痛不断，内心更是备受煎熬，苦不堪言。

　　幸好，我遇到了佛法，开始反观自照，忏悔改过，念佛诵经，戒杀放生并坚持茹素，承蒙佛力加持，如今我感觉内心柔和多了，快乐多了，也不乱发脾气了，学会了感恩、包容和换位思考，明白了人生还有另一种活法，身上的某些病症居然无药而自愈了。回顾往昔，觉得自己太傻、太愚痴了，“凡所有相，皆是虚妄。”可我却把假当真，伤身伤心，无形中也伤害了他人，又结了怨业，真是惭愧。在此我忏悔所有因嗔恨产生的身语意恶业，并向所有被我嗔恨之火所伤害的人深表歉意！

　　嗔恨不仅有害我们的身心健康，而且对于修行来说更是阻碍重大。“一念嗔心起，百万障门开。”“火烧功德林”，可见嗔恨是修行之大忌，亦是我们应该逾越和突破的一大关隘。当我们心生嗔恨时，就说明我们的我执太重、贪欲太强，慈悲心和清净心无法现前。只有当内心清净平和时才会智慧现前，所谓“戒生定，定生慧。”，没有智慧我们又如何能体会到佛法的博大精深、修行的真谛、宇宙人生的真相呢？所以，我们不但要放下嗔恨，而且要学会拓宽自己的心量，“海纳百川，有容乃大。”、“心包太虚，量周沙界。”，慈悲、平等、清净、包容，让博爱进驻心田，驱散嗔恨的阴霾，便会体会到无比的快乐和美好。相信如此，我们的人生之路定会越走越宽，修行之路亦会越来越顺。

　　所以，让我们放下嗔恨，博爱驻心，心怀苍生，善行天下，每一天都过得快乐而有意义，争取不枉此生！

　　嗔恨之火一触发，万千功德化乌有。身心备受煎熬苦，看破放下得自在。

　　博爱驻心天地宽，何苦执著虚幻相。精进修行不懈怠，永脱轮回才是真。

　　感恩十方三世一切诸佛菩萨！阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！