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　　问：我身材欠好，很担忧哪天就会死，奈何修行才气使身材康健？才气对此生去处较有掌握？

　　济群法师答：身材康健是多方面的。起首是保持精采神色，放下不须要的生理肩负；其次是公道布置饮食；第三是多做户外行为。从佛法来说，还倡导多放生，以慈悲心关爱动物，你让众生免遭非命，糊口安乐，天然会感得康健的果报。另外，云端佛学，恰当的禅修也有助于身材康健。

　　至于担忧死的题目，着实念死就是很好的修行。当我们想到生命危脆，朝不保夕，对凡间的贪着就会镌汰，能更快进入修行状态。但在不明心性之前，我们对存亡会感想苍茫。也正是由于熟悉到这一点，我们才更要全力修行。通过念死无常、念循环苦，对三宝生起强盛的信念。只要我们笃信三宝为凡间独一依赖，无论何时分开天下，就不必担忧犯错恶道了。

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