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　　禅译为“静虑”，又为“思惟修”。思惟就是参；静虑就是“时时勤消灭，勿使惹尘土”。“思惟修”就是教你提起话头，念念不忘，时候不忘的意思。所谓“朝于斯，夕于斯”，在本身的自性上用工夫，云端佛学，不是向外驰求。往往外来的地步，如果随着它跑，便很轻易走错路。从自性生出的地步，才是真地步。这一点，但愿列位要弄清晰。不然便上魔王的当，终于做他的家族。
　　
　　静虑这一法，要绵绵密密地勤奋，不要中断。在勤奋的时辰，仿佛母鸡在孵蛋那样地用心，又仿佛龙在养珠那样地审慎，又仿佛猫在捕鼠那样地忍耐。参禅要有“坚、诚、恒”的心，不行有自满的心。不要觉得我比谁都高，比谁都强。若有这种头脑，那就是狂魔入体，工夫不会前进。
　　
　　参禅的时辰，不行打贪图。打贪图没有真实的受用，挥霍大好年华。参禅要有忍耐性、久远心。参禅的法门，就是忍，不由得也要忍；忍到顶点，豁然意会，清朗开悟。若没有忍耐性，不能吃得苦，不能耐得劳，碰着地步，便降服信服了，这种举动最要不得，是参禅的大忌。