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　　本焕长老不单被尊为空门泰斗，在百岁高龄时仍可思想清楚地向信众持续谈话数小时，其体力与思想让信众异常赞叹。本焕长老起居饮食、参禅修行有什么出格的养生之道吗?

　　饮食起居

　　据深圳弘法寺方丈印顺大僧人透露，本焕老僧人属于国度一级保健工具，可是他老人家的饮食并非外界揣摩的那样，山珍海味、燕窝鲍鱼。究竟上，老僧人吃得很是简朴，和平凡出家人没有什么不同。

　　印顺法师说，云端佛学，老僧人一般饮食有专人布置，“食谱”简朴到险些算不上食谱：早餐是一个馒头、一碟青菜、一碗白粥，外加一小碟生姜丝。午餐是一小碗米饭、一碟青菜和一碗青菜汤。晚餐则是一小碗面条。

　　由于已是一百多岁的老人，在饮食方面照旧要有所留意的，起首就是忌食生冷;其次每餐均要热、熟、软、烂。

　　本焕老僧人说，他每天吃斋，素食内里有许多维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E，样样都不少，这种食物很康健。而猪、牛、羊、鸡等，自己尚有病，假如吃了抱病的动物对人类也欠好。

　　天天早上3点50分，本焕老僧人准时起床，诵经至7点钟，晚上还要诵两个小时。白日要迎接众生，晚上10点钟才睡。每天云云，从不中断。糊口的纪律，老僧人从不冲破。

　　印顺大僧人曾对媒体透露了一个细节，本焕长老在晚饭后，只要气候好，总要在法堂前的园地上遛弯儿，“老僧人步履轻快，我们尾随厥后，险些跟不上!坐禅坐久了，坐累了，跑一跑香，勾当一下筋骨，促进满身血液轮回，对身材很是有甜头。”

　　修心为上

　　本焕老僧人，生平不为本身得离苦，只为众生求安乐。他难忍能忍，难行能行。弘法利生，利乐有情。

　　老僧人常对学生们说：从政的妙诀是“民所好之，好之;民所恶之，恶之”。我们释教弘扬佛法，也应有此契理契机的利便;因机修养，皆令得益，随分受用。

　　本焕老僧人最四处赞颂的两句话就是“升官升官升大官，蓬勃蓬勃发大财”。许多人去参见他，都能获得这两句话作为加持与祝福，各人听后都满心欢欣。但也有人不领略，认为老僧人过分于迎合世俗的生理需求，显着给不到的对象，却一遍一各处等闲“相赠”。

　　着实，以本老的人生阅历、师承禅风与自身修为，绝对不至于拿这两句话来忽悠全部人。他的祝福与加持里，寓意深刻，专心良苦。众人熙熙，皆为利来;众人攘攘，皆为利往。权利与名利，是凡间人苦苦求索的法宝。老僧人知道，许多人烧香拜佛，所求之物非名即利，于是就慷慨以升官蓬勃为瓜果，以飨来者。

　　其它，官与财，并非烧香叩头一求就有的，掷中无缘苦求也白费。大白此理者，天然有所了悟，收到空头支票亦能兑现;愚痴之人，存折交得手里，也不懂怎样招财进宝。

　　本焕老僧人的良苦专心，知之者，会意一笑，不知者，自寻烦恼，都对老僧人绝不相妨。

　　要害时候，老僧人会提示你：念经者是谁?让你恍然回到实际，重归太平。这统统，都是老僧人的修心之处。