素食可以净化血液，提防便秘及痔疮的发生、养颜美容，而且安宁情感。对付想要保持 美满身段，拥有滑嫩肌肤的爱佳丽士很是合用。
大S是娱乐圈素食主义的领武士物，已经僵持食斋近10年，云端佛学，恒久食斋让大S的身段保持的很是美满，连皮肤也吹弹可破。不只稳住了美容大王的宝座，更领衔了时尚的素食潮水。传闻，台湾新开的俏江南还推出了素食菜单，大S这一步走得真给力。
蔡依林混迹歌坛十几年，各人不只看到了她的全力，更看到了她一每天的变瑰丽，除了为了减肥僵持行为和做瑜伽以外，这位风行歌后照旧一个素食主义者。缘故起因是素食让她的皮肤更好了。
已经拥有两个可爱女儿的天后王菲也是个素食主义者，几十年来，她险些从来没胖过，这也应该归功于食斋。显瘦和冷眼是她永恒的符号，就像她天籁的声音一样。同时，她还被爱惜动物的人士选为亚洲最性感的食斋姑娘。
Maggie Q，也是一个为掩护动物而食斋的女明星，走西欧蹊径后，她让各人记着的不只是瑰丽的混血模特，更是带有东方气质的好莱坞打女。新片《尼基塔》好评不绝，戏中Maggie Q身段纤瘦，应该是和食斋相干哦。
多年来林忆莲一向保持着清瘦的形象，纵然当了妈妈，身段也一点没走样，这也和食斋有关。食斋不只可以或许减肥，还能彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。假如要回收食斋减肥，必然要有耐性，但比快速减肥更惬意，更耐久。
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