修行养生_云端佛学

日期：2016-09-07 10:58:22 点击：124 好评：0

西班牙科学家发现：食用核桃对人体动脉比吃橄榄油更有益，更能有效预防动脉硬化等血管疾...

日期：2016-09-07 10:57:59 点击：85 好评：0

善饮善食防酷暑-中国佛教文化网炎炎夏日，防暑降温的办法真不少:游泳、避晒、孵空调以及保持充足睡眠…… 然而，你是否了解，科学合理的饮食，是清凉消夏的最有...

日期：2016-09-07 10:57:05 点击：108 好评：0

癌症跟肉食正相关-中国佛教文化网这就是说，吃肉越多，越可能得癌。一个由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。调查报告这...

日期：2016-09-07 10:56:39 点击：138 好评：0

菜中不可忽视的有害物-中国佛教文化网有些蔬菜含有影响人体健康的物质，是需要设法排除的一类“毒素”。草酸比如菠菜、竹笋、茭白、毛豆等，都含有较多的草酸...

日期：2016-09-07 10:55:57 点击：71 好评：0

夏吃水果要注意-中国佛教文化网葡萄最好在摘下两天之后再食用，因为刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体。葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为...

日期：2016-09-07 10:55:24 点击：162 好评：0

近日，杞县高中的张伍蒙同学来信咨询杂粮包括哪些种类？怎样吃更科学？吃杂粮有哪些注意事项？就此，河南省人民医院营养室主任陈永春做了详细介绍：随着人们生活水平的提高及体力支出的减少，出现了肥胖、高血压等生活方式疾...

日期：2016-09-07 10:54:51 点击：215 好评：0

1、西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 2、柿子空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、...

日期：2016-09-07 10:54:18 点击：56 好评：0

祖国医学认为，苹果性味干凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。现代医学研究资料也表明，苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及丐、磷、铁、酸、林檬酸、酒石酸、鞣酸等有机酸...

日期：2016-09-07 10:53:36 点击：73 好评：0

吃水果而不喝或少喝水果汁：因为吃整个水果感觉比喝果汁要饱得多。喝脱脂奶而不喝全脂奶：因为它们的蛋白质含量都是一样的，而喝脱脂奶，让你感到吃饱的是蛋白质而非脂肪。喝清汤而不喝浓汤：正式用餐前喝点汤有利于你少食，不过，不要喝含有肉类的杂烩...

日期：2016-09-07 10:53:09 点击：94 好评：0

吃荔枝时要注意的三大关键事项-中国佛教文化网荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。有生津益血、温中理气、降逆等功效，十分适合贫血、脾...