对付每小我私人来说都但愿康健，可是对付一些疾病我们也无力抵挡，虽然这些疾病都是颠末漫长的成长来而的，以是我们只要相识一些疾病的信号，做到防患于未然，那么就可提防一些疾病的产生，我们知道人体有五官、五脏，着实尚有五液，他们之间彼此接洽，想要相识身材是否康健，那么体液是你疾病的信号灯。

　　五液是指汗、涕、泪、涎、唾五种体液。《素问·宣明五气篇》说：“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液。”在临床上，若五脏的渗透非常，则可反应所属脏腑的病变。

　　汗：为心之液

　　它的分泌在心理上会受到心神的节制，好比，感受冷时，毛窍闭合而无汗;天热、行为或衣被过厚感受热时，则毛窍大开而多汗。

　　汗的非常首要有自汗、冷汗两种。心阳不敷、心气虚，不能“守住”心液，则见自汗，此时应补气补阳。阳虚患者大多形寒怕冷，易外感风寒，以是室内温度宜偏暖，且要温补调剂。气虚患者宜留意苏息，提议可以用大枣、黑豆、黄芪、煎汤150毫升，一日两次口服，同时留意起居有常。

　　心阴血不敷者轻易呈现冷汗，这类人饮食要以清补为主，忌食辛辣，如羊肉、辣椒、姜葱等。冷汗患者体质多热而偏燥，故室温宜偏低且湿。

　　涕：为肺之液

　　肺开窍于鼻，肺之津液充盈，出于鼻窍则为涕。鼻涕可润泽鼻窍，使其保持流畅，担保呼吸和嗅觉成果的正常。

　　肺的病变可从鼻涕的非常示意看出来。如肺阴虚者可示意为鼻干无涕，提议将室内温度调低些，并保持必然湿度。用银耳、百合、沙参、蜂蜜一勺，温火炖半小时，煎汤150毫升，一日两次口服。忌辛辣、油炸食物。

　　因风寒导致肺气失宣者，多示意为鼻流清涕。这类人所处室内应保持氛围奇怪，但要停止风寒再袭。中药宜热服，服药后静卧，盖被或喝热粥助汗以驱寒。流黄浊鼻涕的人应清肺泄热。中药宜凉服或微温服，并多吃清补膳食，留意担保鼻子的通畅。

　　泪：为肝之液

　　肝开窍于目，肝血及肝之津液充盈，云端佛学，溢于目窍则为泪。泪可润泽眼目，若肝有病变，就会从泪的非常示意出来。

　　泪少而眼干，为肝阴血不敷，应滋肝养血。忌气忿，宜清补。迎风骚泪、两眼发痒，为肝担当风邪，应罕用眼，保持洁净，也可用野菊花、桑叶煎水熏洗。泪热发黏、两眼畏光作痛，为肝经有热，可用棉签沾水、擦拭泪囊处，一天数次。忌食辛辣刺激性食品，并保持大便通畅，使热邪有下泻之路。晚年人气贫血弱、肝肾阴虚，常会堕泪不止。提议滋补肝肾，补气养血，增强营养，控制房事。

　　唾：为肾之液

　　肾气兴隆，肾之阴精上充于口为唾，有潮湿口腔和消融食品的浸染。

　　唾液的非常变革可反应肾的病变。口苦口干少津，腰膝无力为肝肾阴虚，可用枸杞子、沙参煎汤服用。同时，调理情志，留意苏息，忌辛辣刺激食品，忌烟酒。多唾或唾液清凉多应温阳利水。提议慎起居、防外感，保持皮肤洁净，多吃平淡易消化的食品。

　　涎：为脾之液

　　脾开窍于口，脾之阴精上布于口，则为涎，首要用来消融食品，助消化。

　　脾胃衰弱者可示意为口淡乏味，恶心且口水多，应温中健脾。忌寒凉、多热食，给胃脘部热敷，也可服姜汤或糯米粥加红枣数枚食用。胃火盛可示意为口干涎少，这类人忌食辛辣刺激之品，要多吃生果、奇怪蔬菜、清冷饮料等，也可用麦冬、沙参煎水服。