本日有两个女孩和一个小男孩从村落里来找谭苏一路玩。他们四小我私人跑到我家后头的小山坡上玩要，过了一个小时阁下，他们返来要些对象喝。我拿出最后一瓶廉价的苹果汁，给每个小孩倒满一杯，最后那杯倒给苏。因为她那杯是瓶底部门的果汁，以是内里有些果泥。当她看到杯里有小果粒，就噘着嘴不愿喝。不久，这四个小孩又跑回山坡上玩，但苏没有喝任何对象。
　　
　　半小时后，我正在房间里静坐，闻声苏在叫嚷。苏想要喝杯冷水，但她连踮着脚都够不到水龙头。我就提示她，餐桌上尚有杯苹果汁可以喝。她看着苹果汁，发明内里的果泥已经沉淀，果汁看来清亮又适口。她走到餐桌旁，两手捧起玻璃杯。喝了半杯后，放下杯子问道：「这是其它一杯果汁吗，云端佛学，僧人叔叔?」
　　
　　「不是，」我答复。「这就是适才那杯。它悄悄地坐了一会儿，此刻就变得清亮又鲜味了。」苏又看了一下杯子。「真的很好喝。它是不是像你一样在静坐呀，僧人叔叔?」我笑着拍拍她的头说：「应该说我在静坐时禅观着这杯苹果汁，才较量贴切。」
　　
　　毫无疑问，苏以为那杯苹果汁就像她的僧人叔叔一样，悄悄地坐了一会儿就清亮了。「它跟你一样在静坐吗?」我以为，不到四岁半的谭苏不需任何表明就能相识静坐的意义。苹果汁在静止半晌后就变得澄澈：同理，假如我们在静坐中让心止息半晌，心也会变得晴朗。