第一，云端佛学，减肥，你少吃一顿虽然就没那么肥了，其它，可以或许较量好地修禅定，为什么？由于人吃了对象往后，血就往胃那儿跑，由于它要消化食品，往胃那儿跑的多了，头上血就不敷了，血不敷，气就不敷，气不敷，精力就不敷，以是，打坐就昏沉，就想睡觉，影响修禅定，而我们一样平常人白日事变，就想晚上坐一会，功效你不能得定，以是，晚上不能吃对象，尚有什么呢，人吃多了往后，饱暖思淫欲，欲望较量重，晚上就不能好好苏息，以是的话就是要别吃，别吃就睡得好，肚子里边不会留残食，由于晚上你没吃，就把上午，午时吃的对象都消化了，肚子里就较量干净，晚上再吃得饱饱的，就必然会留下许多残渣，吃进的哪能顿时就出去呢，就留到肚子里，对身材都绝对不会有甜头，晚上不吃的甜头太多了，简朴嗣魅这么几条就行了。