文/林青霞
　　
　　我有幸见到圣严法师，因为早年没有打仗过佛法、不谙端正，见到师父竟然跟他握起手来。其后发明全部释教徒都是以双手合十来打号召。
　　
　　我应该很用心地跪下叩头再站起来，跪下叩头再站起来，就这样持续做20分钟，内心要想着该怨恨的事和该戴德的事。开头我并不很用心，眼睛往旁边一瞥，见到一双轻巧的脚步从我身边走过。那袈裟飞起，就像浪花。我呆住了，内心惊叹着：“好美!好美!”那是圣严法师，昔时他老人家七十好几，也跟我们一样地敬拜，他的专注和真诚让我动容，其后他说他是对他的师父戴德。
　　
　　约莫是8年前，我觉察我这小我私人太谋略，总觉得别人应该理所虽然地对我好，而常常令本身很不开心，也影响别人的情感，以是我抉择去修行。我想要有一颗海涵心，也想让本身“肚子能撑船”。于是我回台探求人人，很荣幸地，在人缘际会之下，我碰着了绝技专家柯受良的太太宋丽华，她是一位虔敬的释教徒。她送了一本小册子给我，我读了大为打动，那是一本评论“禅”的册子。由于她的引荐，我有幸见到圣严法师，因为早年没有打仗过佛法、不谙端正，见到师父竟然跟他握起手来，其后还由于有点伤风怕熏染给他而不安了好久，再其后发明全部释教徒都是以双手合十来打号召，我暗忖其时必然让方圆的人大为求助。
　　
　　在晤面的一个钟头里，我只问了一个题目，就是什么叫“禅”，由于始终以为禅是一门很深奥的学问。师父说只要坐三天禅就什么都知道了。我正在思量的时辰，师父连说了三次，于是我当下就抉择坐禅三天，传闻坐禅之前会由于被检验而受到阻碍，而我却在冥冥中很顺遂地上了山。
　　
　　上山的第一件事，手提电话就给充公了，在充公前我赶紧打个电话给女儿，汇报她我将有三天不跟她通话，这才安心。在三天内我要和其他九十九小我私人昼夜相处，禁绝扮装，不行看书，不行看电视，要睡大通铺;晚上十点钟睡觉，早上五点钟起床。这下可惨了，泛泛喂授这个时辰也许还没睡，还好我偷偷带了六颗安息药，一天两颗，总算办理了睡觉的题目。
　　
　　晚饭之前，每人分获一个号码，暂且不消本身的名字，大师按照本身的号码坐位置、拿拖鞋和睡床位，这是要我们放下自我。在大堂里先对着大佛跪下头着地再站起来，心想这下可被骗了(由于怙恃是基督徒，这辈子从来没有这么敬拜过)，原本这个浸染也是为了溶解自我。
　　
　　在饭堂里我隔邻那小我私人很面熟，其后才知道她是曾庆瑜，吴宗宪乖乖地坐在我扑面，眼睛不像我这样处处乱睨。之前在走廊上见到曾志伟我还扬了扬眉(原本这也是犯规的，连对眼都不行，又怎能扬眉)，尚有一位是工夫明星卫子云，来的时辰看他在山边松筋骨。这么多圈内人，可见常常袒露在公共眼前，外貌上看起来多姿多采，心田却是盼愿获得一片平安和做到自我修行。
　　
　　用饭的时辰，师父很暖和地一句一句付托，要我们心无旁骛用心用饭，好吃的时辰不要兴奋，欠好吃的时辰也不要厌恶，要戴德这食品是颠末许多人的辛勤才到我们嘴里。吃完饭用一碗净水将碗碟冲一冲再倒回碗里喝下。
　　
　　饭后离座时要双手迭起，放在胸前，逐步起家，次序走出饭堂，手里就像捧着一尊菩萨，心田里什么都不能想，也不行以本身对本身措辞。我悄悄地坐在石头上，对着大山和星空，溘然听到一阵很美的声音，我寻着谁人偏向走去，云端佛学，原本是一位女菩萨跪在那儿，一面敲钟一面念佛，不知道为什么我感受好高兴好惬意。
　　
　　第一天早起，吃完早饭，我们坐在大堂里听师父开示，师父教我们怎样打坐和拜忏。一天内有很多开示和打坐，师父谆谆教导，我们密密抄经。
　　
　　有几句真言，在我生命里最不行遭受的痛时，由于用了它而顺遂渡过。
　　
　　这几句真言就是：面临它、接管它、处理赏罚它、放下它。
　　
　　当你碰见一些事时，你不要躲避，最好的要领就是面临它，然后你必需接管那已成的究竟，好好地处理赏罚它，处理赏罚完后，不要让它占有你的心，必需放下。第二天我们学行经，有慢经、快经和天然经，行慢经时，双手轻轻握拳，每一步路是脚掌一半的间隔，要走得很慢很稳，这叫“步步为营”。快经的步骤可大一点，双手天然下垂，可是要走得很快很快。天然经则要满身放松境地行，看似简朴行则不易，走完后感受好痛快。
　　
　　第三天是要我们做到戴德和怨恨，我们就像开头讲的那样拜忏20分钟，内心要为这生平中全部该怨恨的过怨恨，对这生平中全部该戴德的人戴德。许多师姊、师兄泣不成声。我听到一种和善的声音：“要用情操，不要用情感。”那是师傅的声音。
　　
　　三天很快就已往了，这三天的课程让我生平受用不尽，我对怙恃、老师、女儿、伴侣，乃至整个天下戴德，对该怨恨的事，想步伐赔偿，镌汰了自我感，少了谋略，多了回馈，人也快乐起来。我认为这三天里，学到的比三年乃至十年还要多，最可贵的是我找到了心田最深层的平安。
　　
　　师父是个智者也是位哲学家，我对他是戴德!戴德!再戴德！