这世上，我们很难找到一个从来没生过气的人，却能很容易地就找到一个为了一点小事就心怀怨恨、大动肝火的人。然而，生气又有什么用呢?无非是自己跟自己过不去，自己跟自己较劲，就好比左右手互搏，赢了又怎么样?最后受伤的还不是自己?

　　一个失恋的年轻人在公园里伤心地哭泣。一位哲学家走过来，轻声地问道：“小伙子，你怎么啦?为何哭得如此伤心?”年轻人回答说：“我很难过……她为何要离我而去?”哲学家哈哈大笑道：“你真笨!”年轻人听了很生气地说：“你这人怎么这样啊!我已经很难过了，你不安慰就罢了，却还要嘲笑我!”哲学家说：“傻瓜，你根本不用难过，真正该难过的应该是她——因为你只是失去了一个不爱你的人，而她却失去了一个深爱着自己的人!”

　　很多时候，我们为之生气的事情，其实根本就不值得生气。它之所以令你生气，是因为你走入了自己思维的死胡同，换一种思路，云端佛学，换一个角度，你会豁然开朗。

　　生气是一个人对自己所施的一种酷刑，它会严重损害你的健康，使你越来越快地衰老。动辄生气、发火，不仅于人无益，而且对己无利，既伤害了别人，也在惩罚自己，我们又何苦做这种不合算的买卖呢?