伽南老师十四岁的某一天，在书桌上看到父亲正在阅读的《楞严大义今译》，在里面读到六祖慧能大师写的“本来无一物，何处惹尘埃”，如遭电击，感觉有什么种子在内心被触动了。她竟然认真地看完了其中的“七处征心”与“八还变现”，还做了读书笔记，当时就产生了“我是谁”的疑情，从此对佛法产生了强烈的兴趣。16岁时，遇见在秦岭闭关、懂医术的侯道长，教她道家的吐纳和静坐方法，21岁时遇见一位上师教她学习睡梦瑜珈，后来又学习了道医和丹道。

　　但是在禅修方面对她影响最大的是24岁在终南山净业寺白衣观音开光法会上认识的静岩禅师。静岩禅师六岁出家，从小在禅堂长大，曾跟随南怀谨先生学习维摩智慧，深受影响，著有多部《维摩诘经》的论文和书籍。那时的伽南老师一心在终南山寻访名师，认识静岩禅师后得到点化，开始追随师父学习维摩禅智慧，苦练双盘。

　　当时师父身边还有几个徒弟，伽南老师发现师父经常会给那些徒弟讲佛法理论，唯独让她只练习双盘，而且从来不回答她对佛学的提问。每次她缠着师父问佛法问题时，师父就告诉她：你只需把双盘练成，那些经典的奥义你自己就会明白。伽南老师那时体弱多病、脸色苍白、双腿僵硬，很不愿意练习双盘，通过一个月才突破双盘五分钟，三个月才突破双盘一小时……。但是随着练习的深入，她的身心发生了巨大改变，从以前锋芒毕露的一个人变成了非常柔和内敛的人，以前她喜欢与人辩经、爱批判别人，突然变得不再喜欢辩论了。后来伽南老师还多次在峨眉山、终南山闭关专修，实修双盘使她身心状态和智慧得到了巨大提升，对佛法经典有了深刻的领悟，真如师父说的那样，双盘坐住了，佛经讲什么就知道了。

　　伽南老师大学毕业后做过不少工作，第一个工作是做电视台主持人，后来做过证券、能源运输、开过瑜伽馆，做过瑜珈老师、心理咨询师、董事会秘书等，但一直以来总觉得内心缺少什么，没有归属感。直到2008年在峨眉山闭关，看到一位同修身体不好却因为发愿要度众生突破了双盘三小时，给了她极大的震撼。那天正好四月初八，她突然明白了愿力越大成就越大，愿力越小成就越小。她反观自己学佛一直都没有发大愿，没有鼓励过别人，升起了大惭愧心。当天晚上她边忏悔，边郑重发愿：这一辈子要将所有学佛的智慧和心得，毫无保留地分享给众生。第二天她带着这个愿望下山时，手机刚开机，就接到一个电话请她去福州圣泉寺讲课，后来她才知道是因为临时一位老师去不了，云端佛学，有人找她代替讲课。那是她生平第一次在佛堂里讲打坐与养生课。当时她坐在大殿里看着前面的学员，有一种虚幻不真的感觉，第一次领会到什么叫：愿力不可思议，才发了愿就立刻有机会讲课了。后来她看到寺院大殿的柱子上，一幅对联赫然写着：维摩说大乘特特携来一部经！她想：哪里有这么巧合的事，第一次在寺院讲课就正好看见维摩对联，这一切都是佛菩萨的安排，在推动她的愿力，从此她每天发愿至今。而当时上课的一位学员听了她的课很满意，就再次邀请她去讲课，从此伽南老师就踏上了愿力之旅，正式成为老师。

　　伽南老师通过这么多年的修行之路，终于将自己修成一个身心柔软、智慧又能量强大的人，走进她散发着清净喜悦的磁场，就会令人心升欢喜和敬重。

　　她谈到在家居士如何修行，如何处理婚姻与家庭的关系。指出首先不管男、女居士修行都要改善与父母的关系，孝顺父母并接受父母的性格。因为生命中的所有关系都受我们和父母关系的影响，如果和父母沟通有问题，伴侣关系、亲子关系、工作关系就容易有障碍。当我们能体会到父母内心的感受，就能体会到他人内心的感受。忽略和抗拒父母，就会影响自己内心的力量。

　　孝顺父母，同时也要关注祖先业力。父母是我们的树根，祖先就是父母的树根。如果祖先业力得不到解脱，我们在现世的关系也会受到家族业力的影响。所以也要孝顺祖辈，拜祭祖辈，经常参加法会超度祖先，这样都会改善我们现实的关系。

　　其次修行以积德行善为基石，福德资粮圆满，智慧就容易被启发。每个修行者都要去帮助周围的人，为大家做力所能及的事情，不断付出会打开内心与众生的连接，帮助我们提升爱的力量。当无条件的爱被启发出来，内心的意识种子得到净化，福慧同修，才是修行的保障。

　　另外，婚姻的本质是一场修行，伴侣是最好的道友。改善伴侣关系需要我们明白，伴侣是自己的镜子，他的存在恰到好处的呈现着我们的业力和执着。通过两人相处，我们在学习如何当放下执着。只有接受对方本来的样子，不试图改造他，婚姻关系才能圆满。此外赞美和认可是婚姻关系中的智慧，女子往往心量较小，喜欢直接说伴侣错误。但只有赞美和认可伴侣，伴侣才会慢慢转变，这扩大到各种人际关系上都是同一个原理。夫妻之间其实是一体的，任何时候对伴侣不满，受损失的都是自己，当我们能领悟到这个不二智慧，关系就会和谐圆满。

　　一个女子必须修行，不要把时间和精力完全放在伴侣和孩子之上，失去自己。当自己不成长，就无法带给周围人正能量。只有自己活出自由、活出喜悦、活出智慧，才能把正能量带入家庭、带给伴侣和孩子，这个世界最需要觉醒的女人。

　　与伽南老师谈话非常的快乐，当谈到个人情感问题时，她坦言自己有过很真诚的情感，但小爱的快乐总是带有执着和限制，她更向往大爱。不管和谁相处，她最开心的就是畅谈心灵的觉醒，这是她的生活模式，已经没有了去沉浸在二人世界的渴望。情感的因缘如果不是搭建在共同修行上，不如不涉及。当问到她是否打破情执，她坦然地说自己不敢说，因为人生是无常的，亲人还在世，因缘无时不在变化。但是她最快乐的事情就是讲学，分享佛法。看到大家在身心上不断提升时就是她最满足的时候。