看到一幅漫画，名字叫《新进化论》，漫画分两部分：

　　第一部分描述猴子怎样变成人——直立行走，钻木取火，创造繁荣；

　　第二部分描述——人因为忙碌和压抑，奔走，最后终日守在电脑前，呵呵，变成了弯腰驼背的猴子。

　　现在的我，就是这般如此，日日守候电脑，犹如弯腰驼背的猴子。

　　从去年到今年，我都在学习做一件事：放下其他的负累，只做目前最重要或最喜欢的事。以前的我，是什么都想要，什么都捞在手里做，自然忙碌不堪。我的朋友说我，自讨苦吃。

　　人，在生活中，常常背着各种有形和无形的布袋，然后被这些重重的布袋压弯了脊梁。

　　比如有一个人，怀着满腹忧伤走进了心理咨询室。

　　咨询师给他准备了一个硕大的布袋。他很愕然，因为袋里装了很多块大石头，石头上都写着字：怨恨、苦恼、生气、悲伤、嫉妒、烦躁、忧郁、犹豫、萎靡、颓废、消极、虚伪……

　　他不解地问：这些是用来做什么的？

　　咨询师示意他低头，把布袋挂在他的脖子上，结果满满一袋石头，压得他喘不过气来。

　　咨询师提醒他，可以从袋里拿出石头，读一读上面的字，然后用力地扔在地上。

　　他照此来做。每掏出一块，就大声地念道：“嫉妒”、“烦躁”、“萎靡”……然后像扔粪便一样，解恨地摔在地上。

　　直到最后一块石头从袋里取出。

　　咨询师问，舒服了？

　　他站起身，拍拍手，大声说，舒服了！

　　咨询师又问：为什么要给自己的心灵，也背负上那么重的布袋？他终于明白了自己终年愁苦的缘由，感激涕零。

　　放下布袋，何等自在！