当我们明白了谁在迷谁在悟，谁在苦谁在乐，用禅宗智慧调整好心态，就可以超越外部环境，转化外部的环境，这时，我们就获得到生命中的大自在。
　　
　　什么是禅悦心态呢？禅悦心态，就是运用禅的智慧，以心转境，转化烦恼，超越困境，而获得的喜悦安祥、从容快乐的心态。当你用禅悦心态来看世界时，这个世界就是一片光明的世界。一片光明的世界，就是步步莲花生的世界。
　　
　　莲花，是一种吉祥清净的花，出淤泥而不染。莲花在禅的里面被看作圣洁的象征，所以我们看到的佛、菩萨像，都坐在莲花宝座上。相传，云端佛学，净饭王的妻子摩耶夫人怀孕后，临近产期，一天在兰毗尼园散步，走到无忧树下，手攀树枝，从右腋的下面生出了悉达多太子，这就是佛陀——释迦牟尼。释迦牟尼出生后，就向四方八面各行七步，每走一步，都有莲花从脚下生起。当时有九条神龙飞到他的头顶，口吐香水，为他洗浴。在中国，习惯上在农历的四月初八这一天举行浴佛仪式，叫做浴佛节。
　　
　　这就是释迦太子诞生时，步步生莲花的典故。但我们听了，不要以为步步生莲花只是佛的境界。当我们以心转境，大彻大悟时，你也就成了佛，你也同样可以步步生莲花！