能够放下的人，是有智慧的人，是自在的人，是解脱的人。
　
　　放得下的人，首先应放下自己，其次放下周遭所有的一切。所谓“放下”并不是没有自己，而是指没有对抗心，没有舍不得之心。我们是双手空空地降临人间，死时又能带走什么？又有什么东西“放不下”？随时随处对任何事物无丝毫牵挂或舍不得，能如此，才谈得上是自在，是解脱。
　　
　　例如，有人蓄意破坏、诽谤，目的是令你的名誉破损，这是最难忍受的事。如果你能在名誉被破损时，还能保持心境坦然，毫无挂碍，那么，名誉的损失对你而言，丝毫不会构成任何的威协和压力。
　　
　　能够提得起的人是有慈悲的人，是负责的人，是奉献的人。

　　释迦牟尼佛放下王位出家，乃至成佛之后，又一肩挑起全人类的灾难，为一切众生的福利而宣扬佛法，就是慈悲心的展现。所谓“肩承担”是担起责任，我们不能将自己应尽的责任和义务放弃。我们的权利及自我中心可以“放下”，但是责任和义务一定要“提起”，这样就佛法而言，才是慈悲。
　　
　　能够放得下，是为了要提得起。放下自我，而奉献出自己；放下私利，而成就社会大众。提起之后必须放下，才会随顺因缘，舒卷自如，能大能小，自由自在。（圣严法师）