本人从去年9月开始纯素（不吃蛋奶，任何肉类）后，得到的好处不可思议。身体变轻，智慧增长，连在睡梦中也能清晰的知道自己该干什么不该干什么。看书明显能抓住重点，并且思维也比以前清晰。一直也没有什么邪淫的念头，（以前吃蛋奶时都很不容易控制淫念）。

　　但就在昨天，晚饭时看见还有几瓣蒜，当时也没有多想就全部加在菜里做熟吃了。结果就在今天早上迷糊间居然没有任何抵抗的做了邪淫的梦，（如果是没有吃蒜只吃素时，遇到这样的情况是很清晰而且能够很轻松的抵抗），早起后腹痛难忍，阿弥陀佛，我错了，我忏悔。

　　由此可见“五荤”生吃容易生气，熟吃容易淫欲”真是确有此事。就在即将考试的前4天居然发生了这样的事。是我太糊涂，深深忏悔，随提醒戒邪淫的各位，淫念来时很强大，消极抵抗很容易失败。所以一定要在平时能注意的饮食和生活习惯上留心，吃素以及不吃“五辛”，云端佛学，这样一定能很轻松的战胜邪淫而不用那么痛苦。

　　“五荤”包括：大蒜，小蒜，洋葱（砗磲？）韭菜，大葱