南无阿弥陀佛！我哀求怨恨我往昔所做的统统恶！我愿往后做佛菩萨的助手，做一个转达给众生快乐，柔美，慈悲和伶俐，有益于众生的人！
　　
　　南无阿弥陀佛!我怨恨，我是一个不孝敬的人，我一向对怙恃都没做到真正的孝敬，老是对他们有憎恶，还总自觉得是的去“教诲”怙恃，说他们的错误，在我是一个很强硬的人，在小的时辰，怙恃说我我老是喜好顶嘴他们，让他们由于我惆怅，我父亲偶然会由于我不平管顶撞打我，可每次我都哭得很惆怅，很委曲，认为父亲不是好父亲憎恨他，我从来没想过怙恃的管教和叮嘱都是为了我好，是我总让怙恃惆怅，我却反而去憎恨他们！徐徐长大后，我不单没有改过反而更叛变，总认为本身长大了，本身什么都懂，怙恃都老了，落后了，在和怙恃措辞时更没好语气，老是不耐心，其后在学校由于我的压力过大，回抵家里总拿怙恃撒气，和他们埋怨水，他们语重心长劝我我却老是认为他们说的差池，于是又和他们大吵大闹，我真的是罪孽深重，我已往用脏话骂过怙恃，还由于恨父亲在一整张纸上写过满满的“呸"字，还常常和我父亲打骂，下手打过怙恃！阿弥陀佛！我罪孽深重！乃至于将我的孤傲疾苦全怪怙恃，怨他们不是好怙恃，怨他们辅导错误，怨他们不领略我，我真的忘八啊,这全部的疾苦都是我本身造成的，我起首作为后世不做到孝敬怙恃，领略怙恃，反已往怨他们，我真的十恶不赦！阿弥陀佛，我愿往后做一个孝敬怙恃的人，不要再让怙恃为了我惆怅!
　　
　　不只对怙恃不孝，我还气过我的奶奶几天都没吃下饭，我愧对祖宗，愧对怙恃！我还憎恨过先生，憎恨过先生对我不公正，在先生背后什么都说，说先生欠好，骂先生，我真的十恶不赦！对我最有恩的怙恃先生我都恨都骂，我真的禽兽不如！
　　
　　我怨恨我不孝怙恃，违逆师长的恶业！我愿往后做一个孝敬怙恃，尊敬师长的人！阿弥陀佛！
　　
　　阿弥陀佛我做的错事太多了，我认为本身是一个很肮脏的人，南无阿弥陀佛我哀求怨恨！我自私，悭贪，在和伴侣们相处时，老是怕别人“占我的自制”，还老是爱占别人的小自制，吃别生齿吃的，要别人点对象，占点小自制就兴奋，我还很虚荣，爱听别人夸我，喜好让人都围着我转，有人说我一点不是我就记在内心，不是惆怅就是憎恨，我总喜好将本身举高，认为本身高于全部人之上一样，由于这些我也危险过我的同窗们伴侣们，我还爱妒忌爱和人攀比，假如用例如来说，我就像一只刺猬，随时都筹备的蜷缩起来用刺去看待外界，我好斗，有一点点不顺我意我就会立即敌对别人，我爱诤论，喜好占优势，我爱讥笑人，嘲讽人，爱讲别人的纰谬，爱抱怨社会，爱抱怨国度，我有一段时刻乃至总爱将脏话挂在嘴边，讲黄色笑话，看恋爱小说，乃至于sy，yy，还爱看那些露骨的笔墨图片，乃至于还憧憬那种恶心的工作！阿弥陀佛！我怨恨！我太脏了！我真恶心！南无阿弥陀佛！我立誓我要做一个正气的人，我绝对不要再恶口，两舌，妄语，邪淫，杀生，偷窃！请阿弥陀佛加持我让我阔别让我断除杀生，邪淫，偷窃，恶口，两舌，妄语，贪，嗔，痴！南无阿弥陀佛！
　　
　　我还要怨恨我一向老是放不下这件事，我在上学时由于妒忌伴侣，就有一种想象着我的弱点汇聚一团传送给伴侣将伴侣的利益汇聚一团传送给我本身，其后还老是有这种“互换”的设法，我还由于伴侣在进修上高出了我就憎恨她，以为是我捐躯了进修时刻给她讲题她才会高出我，于是就一向憎恨她，随处架空她，在其后，我的恨越积越深，那种“互换”的理想越来越重，乃至于其后恼恨全部的先生同窗亲人伴侣，云端佛学，认为谁都很脏，认为我不能靠进他们否责他们的弱点会和我互换，南无阿弥陀佛！我求怨恨！我由于危险了许多人！也一向都在妒忌憎恨同窗们先生们！南无阿弥陀佛！我求怨恨！我求阿弥陀佛无量慈悲，无量好事，无量光亮法化加持我，让我不要再有这种稀疏的对人恼恨的设法，南无阿弥陀佛加持我规复慈悲清净正常的心智！南无阿弥陀佛我怨恨我恼恨先生同窗，怨恨我由于嗔恨所造下的统统恶业！南无阿弥陀佛！
　　
　　南无阿弥陀佛！我怨恨我往昔所造的全部因贪嗔痴从身语意所造统统恶！南无阿弥陀佛！我立誓要做个断恶修善，进修佛菩萨，进修祖师大德的人！