摘抄自：上师嘎玛仁波切即将出版的新书《快乐之源》

　　我们来到这个世界时，有那么多人陪伴——父母、家人、医护人员欢喜的迎接我们。走的时候谁会陪着一起走呢?连自己最爱的躯壳都带不走，只剩下光溜溜的灵魂，面对着所有业力而无能为力，那时候才是最可怜的。

　　生命，是这世界上最珍贵的无价之宝，远远超越世界上的一切。任何东西都可用金钱去换取，唯独要让走到尽头的生命再延续下去，非常困难，那是用多少金钱都无法改变的，除非真的很有福报，累积了极大的善业。所以，不要总是挥霍生命，去交换根本无法相比的身外之物，非常不值得。

　　每天早上起来，发现自己还活着，还可以自在的呼吸，应该非常开心。能活着，就意味着还有希望，就代表我们非常有福报，至少目前没有病痛的折磨、没有太多烦恼，这真的需要好好感恩。这个世界上，前一晚活着的人有很多，但是躺下睡着以后，没再从床上起来的人也非常多，有时昨天才见过面的朋友，第二天早上已经天人永隔了。

　　为什么很多人往生时，脸上都是非常痛苦恐惧的表情?因为临死之时，会看到自己一生做过的好坏事，全像放电影一样，在面前一幕幕闪过，因此而驚吓不已。尤其是面临生命结束之前，对于死后没办法预知的未来，本来就存在极大的不安全感，又看到自己做过的恶业，会更加惶恐无助，但这时候就算想后悔也来不及了。