网友：师父，我碰着不欢欣的人、事、物时，刹时就忘了学过的佛法教义，性情发作，偶然握着拳头憋着气的抖动，我知道这样的习气欠好，可是奈何可以化解、利人利己呢？

学诚法师：性情要发作时，汇报本身：“异常钟后再发性情。” 力气不足时，勿与烦恼大敌正面斗嘴，避其锋芒、挫其锐气。

网友：师父，学生发明本身轻易动怒，如安在动怒时观缘起性空呢？

学诚法师：动怒时，可以找一面镜子，调查本身面部心情的变革。

网友：师父，假如知道做某些事是错的，然则知道照旧按耐不住怎么办？

学诚法师：你知道做什么工作是对的吗？那就去做这些工作。心中没有更强的善的力气，想防烦恼是防不住的。

网友：师父，我看到恨的人过的悠闲，我就更恨，过的欠好我反而会兴奋，怎么消除这种幽暗的生理呢？

学诚法师：恼恨，让对头成为了我们生掷中最重要的人；我们把本身生掷中最名贵的年华、最投入的心念，都放在了他的身上；我们每时每刻都在想着他，不吝失去本身的快乐与安静，不吝忽视本身所爱、所珍惜的人。

网友：师父，我打行侠仗义之心太重，却又对不服之事无能为力，受此狐疑乃至形成凶猛复仇之念，怎样是好？

学诚法师：恶业要靠善业来净化，而不是用恶业来反抗，嗔恨、反扑、憎恨之心，只能令恶业越结越深。杂染共业的形成，是民气一点点沦丧的功效，冰冻三尺非一日之寒，想要净化、改进也决不能急功近利，只有遵循因果的法则，从净化本身的心开始，勤用功恳种善因、发大愿，并依赖善法集体，增添清净共业。

网友：法师，偶然辰一些工作让我认为很气愤，云端佛学，就想让对方更难熬，这样本身才舒坦一些。这是什么样的生理？

学诚法师：“诸苦由贪自乐起”，正是由于随处都想着要让本身开心、舒坦，才培育了更多的疾苦，由于真正障碍我们得到自由与快乐的仇人就是“我执”。人之以是贪，是为了满意“我”的需求；之以是嗔，是由于“我”的需求受到了危险——越是喂饱这个“我”，本身的疾苦就越多。

网友：师父，我最近老是爱发性情，动不动就发怒，一不警惕就把身边的人给危险了，我该奈何调理呢？

学诚法师：人的心中有烦恼的存在，以是会有周期性的发作。假如不能一连勤奋，只是在烦恼发作的时辰寄但愿用某一种要领来调理，是徒劳的。一棵每天都向东长的树，要一下子让它向西发展，怎么也许呢？要在一般糊口中点滴勤奋、僵持不懈，不绝增添心田的善良和伶俐，才气让烦恼越来越少、越来越轻。发怒时决不要等闲启齿，此时一出口即是伤人伤己之言。此时最好可以或许阔别地步，本身独处，逐步静下来。不管心中有多始末，要只管念诵佛菩萨圣号；假若有佛像，拜佛结果会更好。