佛陀住世时，有一位名叫黑指的婆罗门来到佛前，运用神通，两手拿了两个花瓶，前来献佛。
　　
　　佛对黑指婆罗门说：“放下！”
　　
　　婆罗门把他左手拿的那个花瓶放下。
　　
　　佛陀又说：“放下！”
　　
　　婆罗门又把他右手拿的那个花瓶放下。
　　
　　然而，佛陀还是对他说：“放下！”
　　
　　这时黑指婆罗门说：“我已经两手空空，没有什么可以再放下了，请问现在你要我放下什么？”
　　
　　佛陀说：“我并没有叫你放下你的花瓶，我要你放下的是你的六根、六尘和六识。当你把这些统统放下，再没有什么了，你将从生死桎梏中解脱出来。”
　　
　　黑指婆罗门这才了解佛陀放下的道理。
　　
　　禅思禅悟
　　
　　“放下！”这是非常不容易做到的。在肩上的重担，在心上的压力，岂止手上的花瓶？这些重担与压力，可以说使人生活过得非常艰苦。