1.欲望越多，就像口渴的人，还在喝海水一样，非但解不了渴，反而会越喝越难受。相反的，少欲知足的人，就像拥有一颗轻盈自在的心灵，不受欲望的拘束，永远轻松快乐。
　　
　　2.我们的本来面目就是清净的佛性！但由于贪、瞋、痴等无明烦恼的覆盖，才看不见佛性的光辉。从今天开始，透过佛陀的教导──戒、定、慧三无漏学的修行，洗涤我们内心的污垢，导正身心行为，就能够渐渐开发自心佛性；照见佛性的我们也将明白，原来快乐不用向外寻找，安乐之源就在自心。
　　
　　3.千万不要一直抱怨，越抱怨只会越倒霉；我们要学着感恩，感恩，才懂得如何拥抱快乐。千万别让负面情绪影响了我们的生活！
　　
　　4.愿大家做菩萨、做个人间菩萨。学习菩萨的发心与行为，就是要放弃自私的爱，而展露无私的大爱；我们不能只爱某些特定的对象，真正的菩萨，应该是将一变为无量──让爱与无私不断扩展。快乐，来自于无私与真爱的当下。
　　
　　5.佛陀的真理是灌溉我们心田的醍醐甘露；当真理之流充塞身心之时，
　　
　　我们的生命、整个身心，都将感到无比快乐与自在。就让我们的身心，都充满着佛陀的经典法语吧！
　　
　　6.我们应该要经常如此观想：一切众生都是我的父母，既然是我的父母，当然只为他们快乐就好，对自己就不必看得太重了！不要再将自己排在第一顺位；对自我看淡一点，我们就会感到轻松一些。
　　
　　7.生命的真正意义，就是为了解脱；解脱烦恼的束缚、解脱生死的束缚、解脱我执的束缚。当我们开始懂得，如何对一切众生完全付出的时候，就是我们开始学习放下自我的时候，也是我们快乐的开始。
　　
　　8.观世音菩萨慈悲的千手、智慧的千眼，时时刻刻都在观照着、护念着我们；请开启我们信心的莲花！就此依偎在佛陀、菩萨的怀抱之中，这就是生命中最快乐的时光！
　　
　　9.不要让负面的情绪，占据我们的生命。抱怨、愤怒与对立等负面情绪，往往会使亲友关系、人际关系，变得恶劣与失败；让自己保持正面的心态，才是让生命快乐的上上之策！当我们拥有开阔的胸襟时，敌人也能成为朋友。
　　
　　0.命运掌握在自己手中，我们都是自己未来生命的设计师，也是创造自己生命的成功企业家！如果希望未来过得幸福快乐，我们应该从当下起，努力去恶行善，积极保护生命、孝顺长辈、慈悲一切。