一位年轻人向大师诉说内心的痛苦。 

　　“长大了就不苦了。”大师说。 

　　“可我已经长大了。”年轻人说。 

　　“可你指的长大，是年龄的长大，是身体发育的成熟。” 

　　“一个人，除了年龄的长大和身体发育的成熟外，难道还有别的长大和成熟吗?” 

　　“有！那就是内心的长火和成熟。”大师说，“你内心没有长大和成熟，当然会觉得痛苦。”大师说完，拿来两枚果子，一枚成熟的，一枚青涩的，他把两枚果子从中间切开。 

　　大师问：“你比较一下两枚果子的横截面有什么不同吗?” 

　　年轻人仔细对照了一番，说：“青涩的果子内心是空的，成熟的果子内心是实的。另外，成熟的果子内心有果核，而青涩的却没有。”

　　“我们知道，成熟的果子是甜的，青涩的、未成熟的果子是苦的。”大师说，“为什么呢?因为未成熟的果子内心没有长大和成熟。内心怎样才算长大和成熟呢?就像这枚成熟的果子一样子，内心永远是充实的。你知道这成熟果子的果核代表什么吗?” 

　　“这果核，就是果实的种子，代表着内心的希望和信念。”大师继续说，“一枚果子内心永远是充实的，永远充满着希望和信念，那就证明这枚果子已经成熟，自然也就变得甘甜了。一个人也是如此，当他内心充实，饱含着希望和信念，他就是一个幸福的人、一个快乐的人、一个内心充满甜蜜的人。”